Es una técnica que permite perder peso cuestionando creencias y comportamientos, con decisiones simples y recursos de PNL.
Mediante el Coaching Nutricional se logra de forma paulatina y sin estrés modificar los patrones pensamientos, los hábitos de alimentación destructivos y el estilo de vida, manteniendo viva la motivación durante el proceso.
El coaching nutricional es un proceso a través del cuál se ayuda al individuo en cuestión a conseguir el objetivo que se proponga, motivándole, ayudándole a trazar el plan de acción, eliminando creencias limitantes y apoyándole en todo momento.
En este proceso no utilizamos la palabra dieta, ya que tiene connotaciones muy negativas, cuando en realidad dieta viene de la palabra griega diaita, que significa planificación. Por este motivo empleo el concepto de Planificación Nutricional Holístico.
"Lo primero es ser consciente de quién ers, qué quieres, qué te falta, cuales son tus valores y qué te haría feliz. A partir d e aquí se trata de trazar un plan" .
El coach se encarga de acompañar a la persona durante el proceso de coaching, dentro del cual el plan nutricional es un recurso más que la persona usa para conseguir su objetivo.
"No hay fracasos, sólo hay resultados. Cada resultado insatisfactorio es el producto de unas estrategias inadecuadas. Cada resultado no deseado es una fuente potencial de enseñanzas de cómo no hacer las cosas. Si sigo haciendo lo que siempre he hecho obtendré los mismos resultados. Si hago algo diferente – cambio mi estrategia – obtendré otros resultados "
Con el Coaching Nutricional podrá :
* Adelgazar
* Potenciar su salud
* Potenciar el nivel energético
* Desinflamar su organismo
* Alkalinizar su organismo
* Mejorar su rendimiento intelectual
* Mejorar su capacidad creativa y reducir el Estres
* Mejorar su respiración y ventilación
* Reducir el nerviosismo, las broncas y rabias
* Aumentará su concentración
El objetivo de esta técnica permite:
* Elegir que comer y solamente cuando tengas hambre
* Comer conscientemente
* Tener un peso justo sin hacer dieta
* Coordinar la mente con el cuerpo
* Modificar de patrones mentales
* Tomar conciencia del valor de un cuerpo sano y delgado
Quienes pueden utilizar Coaching Nutricional
Va dirigido a:
* Todas aquellas personas que quieran llevar a cabo un cambio en su alimentación
* Para quienes hayan intentado pero han fracasado.
* Para aquellas que quieren ingresar a la alimentación Vegetariana y Vegana.
* Para aquellas que quieran introducirse a la Alimentación Viva o Raw Food.
* Para aquellas que quieren
alcanzar un peso ideal y mantenerlo en el tiempo.
* Para aquellas que quieren realizar un cambio radical en su alimentación y en la de su familia, no únicamente vinculado al peso sino a una alimentación saludable”.
MODALIDADES DE COACHING
* Presencial
* Telefónico
* Skype
En cualquiera de las modalidades las dos primeras entrevistas tienen una duración de 60 minutos
donde se busca la prioridad del individuo.
Se traza un plan donde se priorizan los objetivos. Se enseña a establecer objetivos y modificar la mentalidad imposible.
“ No hay problemas imposibles sino mentalidades imposibles. Más allá, el problema simplemente no existe. Es lo que yo llamo ser más grande que el más grande de los problemas. Crecer por encima del problema para dejarlo atrás. En realidad, ¡tu tamaño -y no el del problema- es lo que cuenta! ”
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