jueves, 30 de junio de 2016
domingo, 11 de octubre de 2015
sábado, 5 de septiembre de 2015
PARABENOS SUSTANCIA TOXICA EN LOS COSMETICOS
HABLEMOS DE LOS PARABENOS!!
Se trata de aditivos químicos sobre los que se han
hecho algunos estudios que enseguida han sido desmentidos y saboteados, pero
que reflejaban la peligrosidad de un uso diario sobre la piel de productos que
tuvieran Parabenos (champús, cremas...).
Dado que cada vez hay más gente concienciada con los peligros de la química sobre su cuerpo, algunas marcas de cosmética e higiene (incluidas marcas "blancas") han sustituido los Parabenos por otros conservantes menos agresivos.
Te has preguntado alguna vez porqué te pica la
piel después de la ducha, o porqué la tienes tan reseca? pues muchas veces los
culpables son los parabenos.
¿Cómo identificar los parabenos?
Mira bien la composición de tus productos para la ducha y la belleza o la higiene (incluidos desodorantes y perfumes). Estará escrita en inglés y latín para que no la entiendas. Busca los siguientes nombres:
BENZYLPARABEN
BUTYLPARABEN
ETHYLPARABEN (o camuflado como E214)
ISOBUTYLPARABEN
ISOPROPYLPARABEN
METHYLPARABEN (o camuflado como E218)
PROPYLPARABEN (o camuflado como E216)
Los parabenos son los conservantes cosméticos y
farmacéuticos más usados por su bajísimo precio y por su actividad bactericida
y fungicida con el producto, es decir, es un insecticida que evita que a las
cremas y champús les salgan microbios o bichitos. Pero es un insecticida.
Un estudio científico de varios especialistas en 2004
sorprendió a la comunidad internacional por el hallazgo de parabenos en
muestras de tumores de cáncer de mama.
Este estudio está recogido en el libro, Darbre PD,
Aljarrah A, Miller WR, Coldham NG, Sauer MJ, Pope GS. Concentrations of
parabens in human breast tumours. J Appl Toxicol. 2004 Jan-Feb;24(1):5-13).
DERIVADOS DE PETROLEO EN LA COSMETICA
El petróleo no sólo es perjudicial para el medio ambiente por su uso como combustible para el transporte. Se usan productos derivados del petróleo para producir plástico, fertilizantes o productos cosméticos.
En este último caso, el de los cosméticos, es difícil encontrar cremas, jabones, antiarrugas, hidratantes, etc., que no contengan, aunque sea un poco, de petróleo. Según un estudio elaborado por la organización ambiental estadounidense Environmental Working Group, muchos productos cosméticos y más de la mitad de los jabones para bebés contiene algún químico procedente del petróleo que, en algunos casos, además, resultaba cancerígeno.
El estudio denunciaba especialmente un compuesto llamado 1,4-dioxano, un químico presente en bastantes productos cosméticos. En Estados Unidos, un 22% de los productos cosméticos y para el cuidado de la piel que se venden contienen 1,4-dioxano, un compuesto cancerígeno.
Pero hay otras sustancias potencialmente peligrosas. El 80% de los productos cosméticospuede
estar contaminado con uno o más químicos cancerígenos. Los compuestos
químicos más usados por la industria cosmética son el dióxido de
hidroquinona, el etileno, el formaldehído, nitrosaminas, hidrocarburos
aromáticos policíclicos y la acrilamida.
En cuando al 1,4-dioxano, se presenta, sobre todo, en las cremas alisadoras para el cabello y en los tintes, ya que casi todas las marcas lo usan. Pero también más de la mitad de los jabones para bebé del mercado.
También se usan derivados del petróleo para crear fragancias en lociones, champús y otros productos cosméticos. A veces, se mezclan cientos de sustancias químicas para producir el olor que desea el diseñador de fragancias. Es, en cierto modo, como echarse petróleo encima. Uno de cada cinco adultos está potencialmente expuestos todos los días a químicos cancerígenos presentes en los productos de cuidado personal.
Quien use este tipo de cosméticos, se arriesga a sufrir alergias, irritación, quemaduras o caída del cabello. Ya sabéis cuál es la solución: usar productos naturales y ecológicos.
fuente:http://ecologismos.com/derivados-del-petroleo-en-los-productos-de-higiene/#more-1987
En este último caso, el de los cosméticos, es difícil encontrar cremas, jabones, antiarrugas, hidratantes, etc., que no contengan, aunque sea un poco, de petróleo. Según un estudio elaborado por la organización ambiental estadounidense Environmental Working Group, muchos productos cosméticos y más de la mitad de los jabones para bebés contiene algún químico procedente del petróleo que, en algunos casos, además, resultaba cancerígeno.
El estudio denunciaba especialmente un compuesto llamado 1,4-dioxano, un químico presente en bastantes productos cosméticos. En Estados Unidos, un 22% de los productos cosméticos y para el cuidado de la piel que se venden contienen 1,4-dioxano, un compuesto cancerígeno.
En cuando al 1,4-dioxano, se presenta, sobre todo, en las cremas alisadoras para el cabello y en los tintes, ya que casi todas las marcas lo usan. Pero también más de la mitad de los jabones para bebé del mercado.
Bloquean los poros de la piel
Pero puede haber otro peligro en este tipo de químicos. Cosméticos como algunos limpiadores de piel, cremas hidratantes o antiacnés evitan la humedad de la piel y, en ocasiones, bloquean los poros, por lo que no permiten la transpiración natural del cuerpo y producen, como mínimo, espinillas y granos.También se usan derivados del petróleo para crear fragancias en lociones, champús y otros productos cosméticos. A veces, se mezclan cientos de sustancias químicas para producir el olor que desea el diseñador de fragancias. Es, en cierto modo, como echarse petróleo encima. Uno de cada cinco adultos está potencialmente expuestos todos los días a químicos cancerígenos presentes en los productos de cuidado personal.
Quien use este tipo de cosméticos, se arriesga a sufrir alergias, irritación, quemaduras o caída del cabello. Ya sabéis cuál es la solución: usar productos naturales y ecológicos.
fuente:http://ecologismos.com/derivados-del-petroleo-en-los-productos-de-higiene/#more-1987
TOXICOS EN LOS ESMALTES DE UÑAS
¿Que puede esconder un esmalte de uñas? Pequeño pero tóxico.
Con 7 años aprendí a esmaltar mis uñas, Maribel nos enseño. Cada vez que se las pintaba para nosotros era como magia, y decidimos que queríamos aprender, hasta mi hermano Jose. En mi aprendizaje de estética mi primer curso paralelo a Estética fue el Mundo de los acrílicos.
Y,…. A que mujer no le gusta estar a la moda y a quien no le atrae la belleza, a mi me apasiona, y uno de los primeros pasos es la manicura y la pedicura complemento de moda.
Cada color que nos ponemos habla de nosotros de nuestro estado de animo, Melani Costa (nadadora española subcampeona del mundo en 2013 y campeona mundial en piscina corta en 2012) en una entrevista confesó que tenía más de 400 esmaltes de uñas, eso si en las competiciones lleva azul debido a que fue el color que llevaba en el Mundial que gano.
Con el tiempo he ido descubriendo por muchas circunstancian la mucha química peligrosa que puede llevar un simple bote de 15ml. A mi, como a muchas otras mujeres que por un lado nos gusta estar bien y perfectas principalmente con nosotras mismas, eso si, tengo claro que no a cualquier precio porque la salud no hay dinero que la page. Prefiero prevenir que mal curar.
Hasta hace nada apenas teníamos conocimientos hoy afortunadamente si tenemos.
Y ahí va la lista:
1.- Los Ftalatos de Dibutilo, Dibutilftalato o Dibutyl Phthalate (DBP) Químico aditivo plastificante y solvente frecuentes en los esmaltes de uñas y barras de labios. Aportan flexibilidad, brillo y evitan que los esmaltes se astillen.Al ser absorbidos con facilidad por nuestro cuerpo y al ser inhalado Puede dar nauseas, mareos, hasta ser un disruptor hormonal o endocrino. Interfiere en el funcionamiento del sistema hormonal suplantando las hormonas naturales, bloqueando su acción y disminuyendo o aumentando sus niveles.
Los DBP también han sido vinculados a la pubertad precoz en las niñas, los problemas uterinos en las mujeres, el cáncer testicular , bajo contenido de esperma en hombres altamente expuestos, y a largo plazo puede causar daño renal y hepático. Los efectos son diferentes en el embrión, el feto, o en el adulto siendo peor en el embrión y feto. Muchos médicos ya avisan a las embarazadas de que no utilizan cualquier esmaltes de uñas. A prolongadas exposiciones puede causar efectos inmediatos como náuseas, vómitos, dolores de cabeza y mareos.
En cosmética elaborada en Europa en el año 1976 se prohibió su uso.
2.- Tolueno. Responsable de dar suavidad a nuestros esmaltes también se encuentran en los quitaesmaltes Disolvente incoloro neurotoxico e irritante al respirarlo de aceites, pinturas y resinas obtenido de la industria hidrocarburo derivado del petróleo. Al respirarlo puede afectar al sistema nervioso central causando cefaleas, debilidad, nauseas, cansancio, confusión, pérdida de apetito, de audición e incluso de la vista, es estimulante momentáneo dando euforia. Puede afectar al feto y potenciar parto prematuro. Los vapores que da tolueno en los esmaltes irritan la garganta, ojos y vías respiratorias.
3.- Formaldehído o formol Lo podemos encontrar en cosmética del cabello y uñas, alisadores del cabello, desodorantes, espumas del afeitado, cremas para el baño, productos de higiene íntima.
Compuesto químico volátil e inflamable, conservante y bactericida aporta mejor efecto de acabado, prolonga la fecha de caducidad de los productos de cosmética. Es muy tóxico y alergénico. Puede producir dermatitis, dolores de cabeza, depresión, fatiga crónica, infecciones de oído e insomnio.
Prohibido su uso en casi todos los cosméticos excepto en algunos productos capilares y las lacas de uñas. En 2004 la IARC lo clasificó como Carcinógeno para Humanos (Grupo 1), pero la UE lo clasificó como categoría 3 (posible carcinógeno para humanos), las últimas investigaciones y la insistencia de países como Francia está en revisión en la actualidad.
4.- Resina de formaldehído, Sustituto de los que dicen no tener formol o formaldehído. Y más de lo mismo que su primo el formol.
5.- Alcanfor (camphor). Otro sintético conservante junto formaldehído. Nuestra piel lo absorbe rápidamente dando la rápida sensación de enfriamiento local como el mentol.En 1981 la FDA limitó su consumo a 11% de permisividad y lo elimino de productos para consumo humano y medicamentos. Solo esta aprobado para cosmética de la piel en cantidad mínima. En grandes cantidades es venenosa. Es irritante para los ojos y las vías aéreas. Disminuye la frecuencia de respiración y el ritmo cardíaco.
6.- Xileno, xilol . Es irritante y neurotóxico. Al igual que el tolueno es desengrasante para la piel, es decir, destruye la barrera hidrolipídica.
En el mercado podemos encontrarnos con esmaltes libres de estés tóxicos denominándolos: 3-free, 4-free y 5free traduciendo:
3-free: son esmaltes libres de los Formaldehído, ni Tolueno ni Ftalato de Dibutilo (DBP). En entre las marcas que conozco esta O.P.I
4- free: libres de Formaldehído, ni Tolueno ni Ftalato de Dibutilo (DBP) y resinas de formaldehídos. Entre ellos esta Kure Bazaar que ademas tiene el 85% de ingredientes naturales en su formulación.
5-free: libres de Formaldehído, ni Tolueno ni Ftalato de Dibutilo (DBP), alcanfor y resinas de formaldehídos. Entre ellos esta Spa Rituals y Benecos.
fuente: begonabetona
Con 7 años aprendí a esmaltar mis uñas, Maribel nos enseño. Cada vez que se las pintaba para nosotros era como magia, y decidimos que queríamos aprender, hasta mi hermano Jose. En mi aprendizaje de estética mi primer curso paralelo a Estética fue el Mundo de los acrílicos.
Y,…. A que mujer no le gusta estar a la moda y a quien no le atrae la belleza, a mi me apasiona, y uno de los primeros pasos es la manicura y la pedicura complemento de moda.
Cada color que nos ponemos habla de nosotros de nuestro estado de animo, Melani Costa (nadadora española subcampeona del mundo en 2013 y campeona mundial en piscina corta en 2012) en una entrevista confesó que tenía más de 400 esmaltes de uñas, eso si en las competiciones lleva azul debido a que fue el color que llevaba en el Mundial que gano.
Con el tiempo he ido descubriendo por muchas circunstancian la mucha química peligrosa que puede llevar un simple bote de 15ml. A mi, como a muchas otras mujeres que por un lado nos gusta estar bien y perfectas principalmente con nosotras mismas, eso si, tengo claro que no a cualquier precio porque la salud no hay dinero que la page. Prefiero prevenir que mal curar.
Hasta hace nada apenas teníamos conocimientos hoy afortunadamente si tenemos.
Y ahí va la lista:
1.- Los Ftalatos de Dibutilo, Dibutilftalato o Dibutyl Phthalate (DBP) Químico aditivo plastificante y solvente frecuentes en los esmaltes de uñas y barras de labios. Aportan flexibilidad, brillo y evitan que los esmaltes se astillen.Al ser absorbidos con facilidad por nuestro cuerpo y al ser inhalado Puede dar nauseas, mareos, hasta ser un disruptor hormonal o endocrino. Interfiere en el funcionamiento del sistema hormonal suplantando las hormonas naturales, bloqueando su acción y disminuyendo o aumentando sus niveles.
Los DBP también han sido vinculados a la pubertad precoz en las niñas, los problemas uterinos en las mujeres, el cáncer testicular , bajo contenido de esperma en hombres altamente expuestos, y a largo plazo puede causar daño renal y hepático. Los efectos son diferentes en el embrión, el feto, o en el adulto siendo peor en el embrión y feto. Muchos médicos ya avisan a las embarazadas de que no utilizan cualquier esmaltes de uñas. A prolongadas exposiciones puede causar efectos inmediatos como náuseas, vómitos, dolores de cabeza y mareos.
En cosmética elaborada en Europa en el año 1976 se prohibió su uso.
2.- Tolueno. Responsable de dar suavidad a nuestros esmaltes también se encuentran en los quitaesmaltes Disolvente incoloro neurotoxico e irritante al respirarlo de aceites, pinturas y resinas obtenido de la industria hidrocarburo derivado del petróleo. Al respirarlo puede afectar al sistema nervioso central causando cefaleas, debilidad, nauseas, cansancio, confusión, pérdida de apetito, de audición e incluso de la vista, es estimulante momentáneo dando euforia. Puede afectar al feto y potenciar parto prematuro. Los vapores que da tolueno en los esmaltes irritan la garganta, ojos y vías respiratorias.
3.- Formaldehído o formol Lo podemos encontrar en cosmética del cabello y uñas, alisadores del cabello, desodorantes, espumas del afeitado, cremas para el baño, productos de higiene íntima.
Compuesto químico volátil e inflamable, conservante y bactericida aporta mejor efecto de acabado, prolonga la fecha de caducidad de los productos de cosmética. Es muy tóxico y alergénico. Puede producir dermatitis, dolores de cabeza, depresión, fatiga crónica, infecciones de oído e insomnio.
Prohibido su uso en casi todos los cosméticos excepto en algunos productos capilares y las lacas de uñas. En 2004 la IARC lo clasificó como Carcinógeno para Humanos (Grupo 1), pero la UE lo clasificó como categoría 3 (posible carcinógeno para humanos), las últimas investigaciones y la insistencia de países como Francia está en revisión en la actualidad.
4.- Resina de formaldehído, Sustituto de los que dicen no tener formol o formaldehído. Y más de lo mismo que su primo el formol.
5.- Alcanfor (camphor). Otro sintético conservante junto formaldehído. Nuestra piel lo absorbe rápidamente dando la rápida sensación de enfriamiento local como el mentol.En 1981 la FDA limitó su consumo a 11% de permisividad y lo elimino de productos para consumo humano y medicamentos. Solo esta aprobado para cosmética de la piel en cantidad mínima. En grandes cantidades es venenosa. Es irritante para los ojos y las vías aéreas. Disminuye la frecuencia de respiración y el ritmo cardíaco.
6.- Xileno, xilol . Es irritante y neurotóxico. Al igual que el tolueno es desengrasante para la piel, es decir, destruye la barrera hidrolipídica.
En el mercado podemos encontrarnos con esmaltes libres de estés tóxicos denominándolos: 3-free, 4-free y 5free traduciendo:
3-free: son esmaltes libres de los Formaldehído, ni Tolueno ni Ftalato de Dibutilo (DBP). En entre las marcas que conozco esta O.P.I
4- free: libres de Formaldehído, ni Tolueno ni Ftalato de Dibutilo (DBP) y resinas de formaldehídos. Entre ellos esta Kure Bazaar que ademas tiene el 85% de ingredientes naturales en su formulación.
5-free: libres de Formaldehído, ni Tolueno ni Ftalato de Dibutilo (DBP), alcanfor y resinas de formaldehídos. Entre ellos esta Spa Rituals y Benecos.
fuente: begonabetona
miércoles, 26 de agosto de 2015
Deficiencia epidémica de Vitamina D. y su relación con enfermedad cardiovascular, cancer y dolor crónico,
A pesar de su nombre, la vitamina D no es una vitamina, sino una
hormona esteroidea del grupo de los secosteroides, y por lo tanto es un
potente regulador del metabolismo celular uniéndose a su receptor
nuclear intracelular.
Como sabemos, las instituciones médicas han establecido unas CDR (cantidad diaria recomendada) de cada vitamina. Sin embargo, estas CDR no se han establecido según los niveles óptimos para la salud , sino que se han establecido para evitar la enfermedad más evidente asociada a su deficiencia.
Las CDR de vitamina D se establecieron en base a la observación de McCollum y Davies que una cucharada de aceite de hígado de bacalao prevenía el raquitismo. Así, la cantidad equivalente de vitamina D contenida en una cucharada de aceite de hígado de bacalao conforma la actual recomendación de las CDR. Los niveles recomendados de vitamina C a día de hoy, son básicamente aquellos que previenen el escorbuto
Hasta 1998 los niveles de vitamina D en sangre considerados adecuados por la comunidad médica eran de 10ng/ml. Ese mismo año sin embargo, Holick publicó en The Lancet que 20ng/ml eran los niveles necesarios para mantener un nivel adecuado de la hormona PTH , estimulada con bajos niveles de calcio en plasma, cuya absorción depende en un 90% de la vitamina D disponible. Tanto el nivel óptimo de absorción de calcio como de menores valores de PTH se encuentran en unos 30ng/ml.
Sin embargo, además de ser clave en el metabolismo del calcio y la PTH, la vitamina D es un potente regulador de los ciclos de proliferación, diferenciación y apoptosis celular, siendo por lo tanto una molécula crítica en el metabolismo del cancer, en el metabolismo musculoesquelético y en la inmunidad. También es un regulador de la cascada de eicosanoides, disminuyendo las citoquinas proinflamatorias (TNF, PCR, IL6,IL12) y aumentando citoquinas antiinflamatorias como IL10, lo que explica su capacidad analgésica en pacientes con dolor crónico, al disminuir la inflamación y la nocicepción.
Aunque siempre se ha ligado la acción de la vitamina D al metabolismo óseo a través de la absorción del calcio, se han identificado receptores de vitamina D en distintas estructuras del cerebro, médula espinal, y ganglios sensitivos, por lo que la vitamina D está fuertemente implicada en el metabolismo del sistema nervioso, actuando no como una vitamina, sino como un neuroesteroide.
La vitamina D está implicada en la expresión del factor de crecimiento neuronal NGF, responsable del crecimiento y supervivencia de las neuronas. Se ha encontrado deficiencia de vitamina D en enfermedades neurológicas como Alzheimer, Parkinson, esclerosis múltiple, epilepsia o esquizofrenia, en trastornos del estado de ánimo como depresión, y en el empeoramiento de la función cognitiva.
También se han hallado receptores de vitamina D en el músculo liso, músculo cardíaco y vasos sanguíneos, aunque el debate sobre la discriminación inmunohistoquímica para detectar los receptores VDR no se ha zanjado, habiéndose sugerido que la acción de la Vitamina D pueda ser principalmente indirecta . Existen además receptores de vitamina D identificados en el hígado, pulmones, próstata, colon, gónadas, tejido mamario, tejido musculoesquelético, etc, lo que explica la enorme diversidad clínica asociada a la deficiencia de vitamina D.
Un gran secreto: los seres humanos necesitamos el sol para vivir. Venimos de África y nuestra piel al salir de allí se aclaró buscando desesperadamente el sol. Es absolutamente antidarwiniano pensar que hay que evitar el sol. Tampoco parece que hayan aumentado los melanomas como dicen las asociaciones de dermatólogos. Lo que ha aumentado es diagnosticar como cancer lunares que no son cancer según documenta Welch en la Universidad de Dartmouth . Como se diagnostica como cancer lo que no es un cancer, las estadísticas de supervivencia mejoran, puesto que hay más diagnósticos, y menos muertes. Ingenioso! Así se disfraza de éxito médico lo que no es más que maquillaje estadístico. Es la historia no contada del diagnóstico precoz.
Bajo estos consejos, distorsionando los peligros del sol y olvidando mencionar los beneficios, se ha creado una epidemia de hipovitaminosis D.
Síntesis y bioquímica
La vitamina D es conformada por un grupo de micronutrientes liposolubles con dos formas principales: ergocalciferol (D2) y colecalciferol (D3). Ambas son absorbidas por el intestino pero no tienen actividad biológica en el cuerpo. Para ello siguen un proceso de transformación en dos pasos. Primero en el hígado son convertidos a 25(OH)D, que no tiene gran actividad biológica pero es almacenado en distintos tejidos, principalmente en el tejido adiposo, y es la forma circulante en nuestro cuerpo. La segunda etapa sucede de forma sistémica en los riñones, donde el 25(OH)D es transformado en 1,25(OH)2D, el metabolito biológicamente activo de la vitamina D.
Sin embargo, casi todos los tejidos tienen la capacidad de transformar 25(OH)D en 1,25(OH)2D de forma autocrina. El metabolito activo de la vitamina D tiene receptores (VDR) en prácticamente cada tejido, desde las neuronas hasta la próstata, regulando la expresión de más de 1000 genes. Esto significa que esta molécula es a nivel metabólico mucho más de lo que la literatura médica y nutricional clásica dice (salud ósea y absorción de calcio). El 1,25(OH)2D actúa uniéndose a su receptor intracelular (VDR), un miembro de la familia de receptores nucleares que actúa como factor de transcripción de una gran variedad de genes, modulando la síntesis de nuevas proteínas. También puede reprimir la transcripción de otros genes, tales como el de la 1a-hidroxilasa o PTH. El cuerpo puede sintetizar Vitamina D3 desde el colesterol (a partir del 7-dihidroxicolesterol) cuando hay UVB disponible a partir del sol.
El sol (la radiación ultravioleta – UV) es la mejor fuente de vitamina D, ya que se producen cofactores (fotoproductos) asociados cuya función aún desconocemos, pero probablemente deben ser importantes como apunta la epidemiología. Algunas moléculas son conocidas en la fisiología vascular, como el óxido nítrico, y otras como neurotransmisores del sistema nervioso central como las endorfinas. Por lo tanto, la exposición al sol y a los rayos UV tienen beneficios independientes a la vitamina D.
Una persona promedio eleva 10ng/ml por cada 1000 UI ingeridos de vitamina D, aunque se necesitan varios meses para alcanzar valores estables en plasma. 30 minutos al sol con poca ropa en un día soleado puede sintetizar 10.000 IU o más, tras lo cual existe un mecanismo enzimático que se activa para evitar alcanzar niveles tóxicos. Una persona deficiente en vitamina D no absorbe el 80-90% del calcio que ingiere, mientras que una persona con insuficiencia no absorbe el 70%. Ya es internacionalmente aceptado que los niveles de vitamina D deben estar por encima de 30ng/ml, considerándose en la mayoría de sistemas de salud niveles cercanos a los siguientes:
Niveles normales >30ng/ml
Insuficiencia <30ng em="" ml="">
Deficiencia <20ng em="" ml="">
Radiación ultravioleta
Se ha mapeado el cancer y las enfermedades cardiovasculares y autoinmunes y siguen un patrón: las personas que viven en mayores latitudes tienen mayor riesgo de todas estas enfermedades. También un diagnóstico de cancer en invierno tiene peor pronóstico que en verano. Se ha documentado que la luz ultravioleta contribuye a las diferencias raciales y geográficas en la tensión arterial . Existen varios factores a tener en cuenta para medir el impacto de la radiación solar. El ecuador está a 0º de latitud y los rayos UV están a la menor distancia de la tierra. Por encima de 35º de latitud, la piel no es capaz de generar casi vitamina D desde otoño hasta primavera. Igualmente influye la altitud: con menor altitud, mayor radiación es absorbida por la atmósfera. Aquellos que viven en la montaña por lo tanto tienen mayor acceso a los rayos UV. La polución bloquea los UV, al igual que las nubes. Las cremas solares también impiden prácticamente por completo la síntesis de vitamina D. La radiación UBV tampoco penetra bien la ropa ni los cristales, por lo que el sol que penetra por una ventana no produce vitamina D.
Vitamina D y nutrición
Es difícil obtener la vitamina D necesaria a través de la nutrición. Una persona deficiente en vitamina D debería tomar unos 20 vasos de leche (enriquecida) o 10 huevos diarios para alcanzar niveles adecuados en sangre. El salmón y otros pescados grasos de piscifactoría tienen niveles despreciables de vitamina D (y omega 3). Es, de nuevo, la importancia de la salud evolutiva: el salmón salvaje se alimenta de zooplancton y fitoplancton que ha fotosintetizado la vitamina D en el mar, desde hace cientos de millones de años. La naturaleza no ha alimentado a los salmones con maiz y granos, como se hace en las piscifactorías. Con estas prácticas se pierde la vitamina D.
Respecto a las distintas presentaciones de la vitamina D en suplementos y alimentos enriquecidos, podemos encontrar vitamina D2 (ergocalciferol) y D3 (colecalciferol). Se pueden alcanzan niveles plasmáticos similares con ambas formas, aunque algunos muestran superioridad de la vitamina D3. Como la vitamina D3 es posiblemente más biodisponible y es además la forma sintetizada por la piel en respuesta a la radiación UV, es la forma que yo recomiendo suplementar si existe posibilidad de elegir. Las grasas poliinsaturadas, esas que los gobiernos y las asociaciones del corazón nos han dicho que son las grasas “buenas”, disminuyen la disponibilidad de la vitamina D, cosa que no sucede con la grasa saturada “mala”.
Como sabemos, las instituciones médicas han establecido unas CDR (cantidad diaria recomendada) de cada vitamina. Sin embargo, estas CDR no se han establecido según los niveles óptimos para la salud , sino que se han establecido para evitar la enfermedad más evidente asociada a su deficiencia.
Las CDR de vitamina D se establecieron en base a la observación de McCollum y Davies que una cucharada de aceite de hígado de bacalao prevenía el raquitismo. Así, la cantidad equivalente de vitamina D contenida en una cucharada de aceite de hígado de bacalao conforma la actual recomendación de las CDR. Los niveles recomendados de vitamina C a día de hoy, son básicamente aquellos que previenen el escorbuto
Hasta 1998 los niveles de vitamina D en sangre considerados adecuados por la comunidad médica eran de 10ng/ml. Ese mismo año sin embargo, Holick publicó en The Lancet que 20ng/ml eran los niveles necesarios para mantener un nivel adecuado de la hormona PTH , estimulada con bajos niveles de calcio en plasma, cuya absorción depende en un 90% de la vitamina D disponible. Tanto el nivel óptimo de absorción de calcio como de menores valores de PTH se encuentran en unos 30ng/ml.
Sin embargo, además de ser clave en el metabolismo del calcio y la PTH, la vitamina D es un potente regulador de los ciclos de proliferación, diferenciación y apoptosis celular, siendo por lo tanto una molécula crítica en el metabolismo del cancer, en el metabolismo musculoesquelético y en la inmunidad. También es un regulador de la cascada de eicosanoides, disminuyendo las citoquinas proinflamatorias (TNF, PCR, IL6,IL12) y aumentando citoquinas antiinflamatorias como IL10, lo que explica su capacidad analgésica en pacientes con dolor crónico, al disminuir la inflamación y la nocicepción.
Aunque siempre se ha ligado la acción de la vitamina D al metabolismo óseo a través de la absorción del calcio, se han identificado receptores de vitamina D en distintas estructuras del cerebro, médula espinal, y ganglios sensitivos, por lo que la vitamina D está fuertemente implicada en el metabolismo del sistema nervioso, actuando no como una vitamina, sino como un neuroesteroide.
La vitamina D está implicada en la expresión del factor de crecimiento neuronal NGF, responsable del crecimiento y supervivencia de las neuronas. Se ha encontrado deficiencia de vitamina D en enfermedades neurológicas como Alzheimer, Parkinson, esclerosis múltiple, epilepsia o esquizofrenia, en trastornos del estado de ánimo como depresión, y en el empeoramiento de la función cognitiva.
También se han hallado receptores de vitamina D en el músculo liso, músculo cardíaco y vasos sanguíneos, aunque el debate sobre la discriminación inmunohistoquímica para detectar los receptores VDR no se ha zanjado, habiéndose sugerido que la acción de la Vitamina D pueda ser principalmente indirecta . Existen además receptores de vitamina D identificados en el hígado, pulmones, próstata, colon, gónadas, tejido mamario, tejido musculoesquelético, etc, lo que explica la enorme diversidad clínica asociada a la deficiencia de vitamina D.
Un gran secreto: los seres humanos necesitamos el sol para vivir. Venimos de África y nuestra piel al salir de allí se aclaró buscando desesperadamente el sol. Es absolutamente antidarwiniano pensar que hay que evitar el sol. Tampoco parece que hayan aumentado los melanomas como dicen las asociaciones de dermatólogos. Lo que ha aumentado es diagnosticar como cancer lunares que no son cancer según documenta Welch en la Universidad de Dartmouth . Como se diagnostica como cancer lo que no es un cancer, las estadísticas de supervivencia mejoran, puesto que hay más diagnósticos, y menos muertes. Ingenioso! Así se disfraza de éxito médico lo que no es más que maquillaje estadístico. Es la historia no contada del diagnóstico precoz.
Bajo estos consejos, distorsionando los peligros del sol y olvidando mencionar los beneficios, se ha creado una epidemia de hipovitaminosis D.
Síntesis y bioquímica
La vitamina D es conformada por un grupo de micronutrientes liposolubles con dos formas principales: ergocalciferol (D2) y colecalciferol (D3). Ambas son absorbidas por el intestino pero no tienen actividad biológica en el cuerpo. Para ello siguen un proceso de transformación en dos pasos. Primero en el hígado son convertidos a 25(OH)D, que no tiene gran actividad biológica pero es almacenado en distintos tejidos, principalmente en el tejido adiposo, y es la forma circulante en nuestro cuerpo. La segunda etapa sucede de forma sistémica en los riñones, donde el 25(OH)D es transformado en 1,25(OH)2D, el metabolito biológicamente activo de la vitamina D.
Sin embargo, casi todos los tejidos tienen la capacidad de transformar 25(OH)D en 1,25(OH)2D de forma autocrina. El metabolito activo de la vitamina D tiene receptores (VDR) en prácticamente cada tejido, desde las neuronas hasta la próstata, regulando la expresión de más de 1000 genes. Esto significa que esta molécula es a nivel metabólico mucho más de lo que la literatura médica y nutricional clásica dice (salud ósea y absorción de calcio). El 1,25(OH)2D actúa uniéndose a su receptor intracelular (VDR), un miembro de la familia de receptores nucleares que actúa como factor de transcripción de una gran variedad de genes, modulando la síntesis de nuevas proteínas. También puede reprimir la transcripción de otros genes, tales como el de la 1a-hidroxilasa o PTH. El cuerpo puede sintetizar Vitamina D3 desde el colesterol (a partir del 7-dihidroxicolesterol) cuando hay UVB disponible a partir del sol.
El sol (la radiación ultravioleta – UV) es la mejor fuente de vitamina D, ya que se producen cofactores (fotoproductos) asociados cuya función aún desconocemos, pero probablemente deben ser importantes como apunta la epidemiología. Algunas moléculas son conocidas en la fisiología vascular, como el óxido nítrico, y otras como neurotransmisores del sistema nervioso central como las endorfinas. Por lo tanto, la exposición al sol y a los rayos UV tienen beneficios independientes a la vitamina D.
Una persona promedio eleva 10ng/ml por cada 1000 UI ingeridos de vitamina D, aunque se necesitan varios meses para alcanzar valores estables en plasma. 30 minutos al sol con poca ropa en un día soleado puede sintetizar 10.000 IU o más, tras lo cual existe un mecanismo enzimático que se activa para evitar alcanzar niveles tóxicos. Una persona deficiente en vitamina D no absorbe el 80-90% del calcio que ingiere, mientras que una persona con insuficiencia no absorbe el 70%. Ya es internacionalmente aceptado que los niveles de vitamina D deben estar por encima de 30ng/ml, considerándose en la mayoría de sistemas de salud niveles cercanos a los siguientes:
Niveles normales >30ng/ml
Insuficiencia <30ng em="" ml="">
Deficiencia <20ng em="" ml="">
Radiación ultravioleta
Se ha mapeado el cancer y las enfermedades cardiovasculares y autoinmunes y siguen un patrón: las personas que viven en mayores latitudes tienen mayor riesgo de todas estas enfermedades. También un diagnóstico de cancer en invierno tiene peor pronóstico que en verano. Se ha documentado que la luz ultravioleta contribuye a las diferencias raciales y geográficas en la tensión arterial . Existen varios factores a tener en cuenta para medir el impacto de la radiación solar. El ecuador está a 0º de latitud y los rayos UV están a la menor distancia de la tierra. Por encima de 35º de latitud, la piel no es capaz de generar casi vitamina D desde otoño hasta primavera. Igualmente influye la altitud: con menor altitud, mayor radiación es absorbida por la atmósfera. Aquellos que viven en la montaña por lo tanto tienen mayor acceso a los rayos UV. La polución bloquea los UV, al igual que las nubes. Las cremas solares también impiden prácticamente por completo la síntesis de vitamina D. La radiación UBV tampoco penetra bien la ropa ni los cristales, por lo que el sol que penetra por una ventana no produce vitamina D.
Vitamina D y nutrición
Es difícil obtener la vitamina D necesaria a través de la nutrición. Una persona deficiente en vitamina D debería tomar unos 20 vasos de leche (enriquecida) o 10 huevos diarios para alcanzar niveles adecuados en sangre. El salmón y otros pescados grasos de piscifactoría tienen niveles despreciables de vitamina D (y omega 3). Es, de nuevo, la importancia de la salud evolutiva: el salmón salvaje se alimenta de zooplancton y fitoplancton que ha fotosintetizado la vitamina D en el mar, desde hace cientos de millones de años. La naturaleza no ha alimentado a los salmones con maiz y granos, como se hace en las piscifactorías. Con estas prácticas se pierde la vitamina D.
Respecto a las distintas presentaciones de la vitamina D en suplementos y alimentos enriquecidos, podemos encontrar vitamina D2 (ergocalciferol) y D3 (colecalciferol). Se pueden alcanzan niveles plasmáticos similares con ambas formas, aunque algunos muestran superioridad de la vitamina D3. Como la vitamina D3 es posiblemente más biodisponible y es además la forma sintetizada por la piel en respuesta a la radiación UV, es la forma que yo recomiendo suplementar si existe posibilidad de elegir. Las grasas poliinsaturadas, esas que los gobiernos y las asociaciones del corazón nos han dicho que son las grasas “buenas”, disminuyen la disponibilidad de la vitamina D, cosa que no sucede con la grasa saturada “mala”.
DEPRESION Y SU RELACION CON LA VITAMINA D
La Deficiencia de Vitamina D Puede Desempeñar un Papel en la Depresión
La mayoría de los países en los que los
índices de depresión son altos tienden a estar en latitudes del norte,
donde la deficiencia de vitamina D es frecuente y numerosos estudios han
demostrado que la deficiencia de vitamina D puede predisponerlo a la
depresión, y que la depresión puede responder favorablemente al
optimizar sus reservas de vitamina D.
Por ejemplo, un estudio anterior encontró
que los adultos mayores con los niveles más bajos de vitamina D fueron
11 veces más propensos a estar deprimidos que los que tuvieron niveles
normales. Una más reciente investigación fue tema de debate en un
artículo del Times Online:4
“Un estudio realizado en los Estados
Unidos indica que la deficiencia de vitamina D, se produce con más
frecuencia en ciertas personas, incluyendo los afroamericanos, personas
que viven en la ciudad, los obesos y los que sufren de depresión.
Las personas con niveles de vitamina D
inferiores a los 20 ng/ml tuvieron un riesgo del 85 por ciento mayor de
depresión en comparación con aquellos con niveles de vitamina D
superiores a los 30 ng/mL” [El énfasis es mío]
Durante mucho tiempo la deficiencia de vitamina D se ha asociado con el trastorno afectivo estacional5 (SAD), y de acuerdo con un estudio aleatorio a doble ciego6 publicado en el 2008:6 “Parece haber una relación entre los niveles séricos de 25 (OH) D y los síntomas de depresión.
La suplementación con altas dosis de
vitamina D parece mejorar estos síntomas, indicando una posible relación
causal.” Investigaciones recientes también afirman que los niveles
bajos de vitamina D parecen estar asociados con los intentos de
suicidio. Según lo informado por la Universidad Estatal de Michigan:7
“El estudio, publicado en la edición de
septiembre de la revista Psychoneuroendocrinology encontró que alrededor
del 60 por ciento de los pacientes suicidas tenían deficiencia de
vitamina D de acuerdo con los estándares clínicos.
Los niveles de vitamina D de los
pacientes suicidas fueron significativamente más bajos que los de los
pacientes sanos… Los pacientes que eran deficientes en vitamina D
también tenían superiores marcadores inflamatorios en su sangre, según
el estudio, lo que sugiere que los niveles bajos de vitamina D podrían
ser una causa de la inflamación.
Estudios anteriores han demostrado que la
inflamación incrementada en el cuerpo podría ser un factor que
contribuye a la depresión y a las tendencias suicidas. La deficiencia de
vitamina D también ha sido previamente vinculada a la enfermedad
mental, incluyendo la depresión.”[El énfasis es mío]
Sugerir que la depresión está arraigada
en las deficiencias de nutrientes y otros factores de estilo de vida
relacionados no disminuye la seriedad de este problema que debe ser
abordado con compasión y sin juicio. Simplemente cambia la conversación
sobre cuáles son las respuestas y las soluciones más apropiadas.
Durante la Semana de Concientización de la Salud Mental de este año, KCWY13,8 un canal de noticias local en Wyoming, observó sabiamente que:
“La vitamina D es importante porque ayuda
a combatir la depresión… Dee Ann Lippincott, del Centro de Consejería
de Wyoming dijo:” Entre mayor sea la altitud que vaya del país más altas
son las tasas de depresión.”
Mientras que la luz solar es la mejor
manera de obtener vitamina D y evitar la depresión, no es la única
manera. Por ejemplo hay una fuerte conexión entre un estilo de vida
saludable y una mente sana.
Lippincott dijo: “Las personas que llevan
una alimentación saludable son menos propensas a la depresión que las
personas que llevan una alimentación más occidental basada en comida
chatarra y comida rápida y nada de frutas y vegetales.”
Cómo Optimizar su Nivel de Vitamina D
Según la evaluación de las poblaciones
sanas que reciben bastante exposición natural al sol, el rango óptimo
para la salud física y mental general parece estar entre los 50 y 70
ng/ml. En cuanto a la manera de optimizar sus niveles de vitamina D,
creo firmemente que la exposición al sol segura es la mejor manera. Si
no puede obtener suficiente luz solar a finales de otoño, invierno o a
principios de la primavera, entonces una cama de bronceado sería su
mejor opción. Tenga en cuenta que la mayoría de las camas de bronceado
utilizan balastos magnéticos, que crean campos EMF perjudiciales. Si escucha un zumbido fuerte mientras esta en una cama
de bronceado, quiere decir que tiene un sistema de balasto magnético.
Recomiendo encarecidamente evitar este tipo de camas y restringir su uso
acamas solares que utilizan balastos electrónicos.
Si sus circunstancias no le permiten
acceder al sol o a una cama de bronceado segura, entonces en realidad
sólo le queda una opción, y es tomar un suplemento de vitamina D.
Muchos expertos coinciden en que 35 UI de vitamina D por libra de peso
corporal podrían utilizarse como una estimación de su dosis ideal.
Tenga en cuenta que si opta por un suplemento de vitamina D, también tiene que tomar VITAMINA K2.
La función biológica de la vitamina K2 es ayudarle a mover el calcio a
las áreas apropiadas de su cuerpo, como los huesos y los dientes.
También ayuda a eliminar el calcio de las zonas donde no debe estar,
como en las arterias y los tejidos blandos. La deficiencia de vitamina
K2 es en realidad lo que produce las consecuencias similares a la
toxicidad por vitamina D, que incluye la calcificación inapropiada que
puede conducir al endurecimiento de las arterias.
Cómo Optimizar su Nivel de Vitamina D
Según la evaluación de las poblaciones
sanas que reciben bastante exposición natural al sol, el rango óptimo
para la salud física y mental general parece estar entre los 50 y 70
ng/ml. En cuanto a la manera de optimizar sus niveles de vitamina D,
creo firmemente que la exposición al sol segura es la mejor manera. Si
no puede obtener suficiente luz solar a finales de otoño, invierno o a
principios de la primavera, entonces una cama de bronceado sería su
mejor opción. Tenga en cuenta que la mayoría de las camas de bronceado
utilizan balastos magnéticos, que crean campos EMF
perjudiciales. Si escucha un zumbido fuerte mientras esta en una cama
de bronceado, quiere decir que tiene un sistema de balasto magnético.
Recomiendo encarecidamente evitar este tipo de camas y restringir su uso
acamas solares que utilizan balastos electrónicos.
Si sus circunstancias no le permiten
acceder al sol o a una cama de bronceado segura, entonces en realidad
sólo le queda una opción, y es tomar un suplemento de vitamina D.
Muchos expertos coinciden en que 35 UI de vitamina D por libra de peso
corporal podrían utilizarse como una estimación de su dosis ideal.
Tenga en cuenta que si opta por un suplemento de vitamina D, también tiene que tomar vitamina K2.
La función biológica de la vitamina K2 es ayudarle a mover el calcio a
las áreas apropiadas de su cuerpo, como los huesos y los dientes.
También ayuda a eliminar el calcio de las zonas donde no debe estar,
como en las arterias y los tejidos blandos. La deficiencia de vitamina
K2 es en realidad lo que produce las consecuencias similares a la
toxicidad por vitamina D, que incluye la calcificación inapropiada que
puede conducir al endurecimiento de las arterias.
Fuente: www.mercola.com
domingo, 8 de febrero de 2015
miércoles, 28 de enero de 2015
viernes, 24 de octubre de 2014
DIAGNOSTICO MED CHINA INSUFICIENCIA DE YIN DE HIGADO
INSUFICIENCIA DE YIN DE HIGADO Y DE RIÑON
El principio terapéutico sera Tonificación del Yin de Riñón y tonificación de xue:
La insuficiencia de Yin del riñón ocasiona trastornos en la nutrición de la médula de los huesos que se manifiesta como dolor y sensación de cansancio a nivel lumbar y en rodillas; además provoca trastornos en la nutrición de la cabeza, por eso aparecen vértigo y acufenos.
Es un síndrome de insuficiencia que dificulta la circulación del Qi y de la sangre por todo el cuerpo y en particular el corazón, ocasionando perturbación del “shen”, por eso aparece el insomnio.
La lengua roja sin saburra y el pulso rápido y fino se deben a la insuficiencia de Yin y exceso de Yang.
La insuficiencia de XUE (Sangre) presenta signos de sequedad debido a que se produce una gran reducción en los líquidos corporales.
La xue es la responsable de nutrir huesos y tendones además de que las articulaciones estén funcionales por todo que su insuficiencia dará lugar a debilidad en los huesos y tendones ya que es la responsable de nutrirlos y una afectación en la movilidad de las articulaciones.
La insuficiencia de xue también es la causante de los al no poder llevar los nutrientes necesarios a la cabeza.
Si ya de por si con un síndrome de insuficiencia Yin la circulación de la xue se dificulta a estar esta en insuficiencia nos encontraremos con mas probabilidades de que el paciente sufra de insomnio.
Con acupuntura, los puntos principales que yo utilizaria son:
Taixi R3 (gran Arroyo). Es punto Yuan de Riñón y tonifica tanto el Yin como el Yang Renal, así como la Esencia, ya que tonifica el Qi original del Riñón, y por tanto el Yuan Qi de todo el cuerpo, que no es más que Esencia en forma de Qi. Lo usaremos por lo tanto en Insuficiencias tanto de Yin, de Yang y de Esencia de Riñón.
Zhaohai R6 (Mar Brillante). Es el punto de apertura (junto con lieqe P7) del Yin Qiao Mai. Tonifica en especial el Yin de Riñón, y por tanto se pincha cuando hay una insuficiencia de Yin de Riñón. Lo suelo combinar con R3 y RM4 Guanyuan.
Yingu R10 (Valle del Yin) es punto Agua del canal de Riñón, y por tanto de alguna manera tonifica el Yin de Riñón, aunque se utilice más (como todos los puntos Mar de los canales Yin del pie) para eliminar la Humedad del Jiao inferior.
Zhubin R9 tonifica también Yin de Riñón, aunque se emplee más para tratar los efectos de la ansiedad mental que surge por una insuficiencia de Yin de Riñón.
Zusanlie E-36+Sanyinjiao B-6 +Taichong H3+QihaiREN-6: Tonifican y nutren la sangre en general
Geshu V17: Punto Hui de la Xue (Shu-Dorsal): Nutre y tonifica la Xue.
Pishu V-20: Punto Shu-Dorsal del Bazo.: Nutre la Xue.
Shenshu V-23: Punto Shu-Dorsal del Riñón: Tonifica el Riñón . Nutre la Esencia. Nutre el Yin y el Qi de Riñón.
Algunos alimentos que estarían indicados en el tratamiento, hay muchos más según el tipo de alimentación que siga la persona.
INSUFICIENCIA YIN:
- Alimentos salados y frescos : Pescados y algas como por ejemplo : Kombu
- Alimentos salados y tibios : Mejillones
- Alimentos dulces y tibios : Anguila, nueces, pistachos.
- Alimentos dulces/salados y frescos : Ostras, pato,
- Alimentos dulces y neutros : Sésamo Negro
- Alimentos dulces y frescos : Trigo, Huevo de gallina principalmente la yema.
- Alimentos ácidos: neutros y frescos: Mora, uva.
- EVITAR: alimentos con energía caliente. Picante tibio y caliente, ajo, clavo, jengibre, y pimienta. Amargo, caliente, templado, café y tabaco. Exceso de sabor salado.
INSUFICIENCIA XUE:
- Tradicionalmente, se consideran tonificantes de la sangre todos los frutos de color rojo, sabor ácido y naturaleza fresca: fresas, frambuesas, moras, melocotones.
- Están indicados los de sabor dulce y naturaleza neutra/tibia : cereales: arroz, mijo, maíz ,huevos (yema) vegetales y frutos rojos: zanahoria, remolacha, calabaza, ciruelas,
cerezas, uvas negras y plantas: regaliz, lúpulo, valeriana
- Están indicados también los alimentos de sabor ácido y naturaleza tibia/neutra : madroño, lichi, grosella, cereza, trucha,vino, vinagre
- No Recomendado: Café y bebidas excitantes, alimentos especiados, canela
El principio terapéutico sera Tonificación del Yin de Riñón y tonificación de xue:
La insuficiencia de Yin del riñón ocasiona trastornos en la nutrición de la médula de los huesos que se manifiesta como dolor y sensación de cansancio a nivel lumbar y en rodillas; además provoca trastornos en la nutrición de la cabeza, por eso aparecen vértigo y acufenos.
Es un síndrome de insuficiencia que dificulta la circulación del Qi y de la sangre por todo el cuerpo y en particular el corazón, ocasionando perturbación del “shen”, por eso aparece el insomnio.
La lengua roja sin saburra y el pulso rápido y fino se deben a la insuficiencia de Yin y exceso de Yang.
La insuficiencia de XUE (Sangre) presenta signos de sequedad debido a que se produce una gran reducción en los líquidos corporales.
La xue es la responsable de nutrir huesos y tendones además de que las articulaciones estén funcionales por todo que su insuficiencia dará lugar a debilidad en los huesos y tendones ya que es la responsable de nutrirlos y una afectación en la movilidad de las articulaciones.
La insuficiencia de xue también es la causante de los al no poder llevar los nutrientes necesarios a la cabeza.
Si ya de por si con un síndrome de insuficiencia Yin la circulación de la xue se dificulta a estar esta en insuficiencia nos encontraremos con mas probabilidades de que el paciente sufra de insomnio.
Con acupuntura, los puntos principales que yo utilizaria son:
Taixi R3 (gran Arroyo). Es punto Yuan de Riñón y tonifica tanto el Yin como el Yang Renal, así como la Esencia, ya que tonifica el Qi original del Riñón, y por tanto el Yuan Qi de todo el cuerpo, que no es más que Esencia en forma de Qi. Lo usaremos por lo tanto en Insuficiencias tanto de Yin, de Yang y de Esencia de Riñón.
Zhaohai R6 (Mar Brillante). Es el punto de apertura (junto con lieqe P7) del Yin Qiao Mai. Tonifica en especial el Yin de Riñón, y por tanto se pincha cuando hay una insuficiencia de Yin de Riñón. Lo suelo combinar con R3 y RM4 Guanyuan.
Yingu R10 (Valle del Yin) es punto Agua del canal de Riñón, y por tanto de alguna manera tonifica el Yin de Riñón, aunque se utilice más (como todos los puntos Mar de los canales Yin del pie) para eliminar la Humedad del Jiao inferior.
Zhubin R9 tonifica también Yin de Riñón, aunque se emplee más para tratar los efectos de la ansiedad mental que surge por una insuficiencia de Yin de Riñón.
Zusanlie E-36+Sanyinjiao B-6 +Taichong H3+QihaiREN-6: Tonifican y nutren la sangre en general
Geshu V17: Punto Hui de la Xue (Shu-Dorsal): Nutre y tonifica la Xue.
Pishu V-20: Punto Shu-Dorsal del Bazo.: Nutre la Xue.
Shenshu V-23: Punto Shu-Dorsal del Riñón: Tonifica el Riñón . Nutre la Esencia. Nutre el Yin y el Qi de Riñón.
Algunos alimentos que estarían indicados en el tratamiento, hay muchos más según el tipo de alimentación que siga la persona.
INSUFICIENCIA YIN:
- Alimentos salados y frescos : Pescados y algas como por ejemplo : Kombu
- Alimentos salados y tibios : Mejillones
- Alimentos dulces y tibios : Anguila, nueces, pistachos.
- Alimentos dulces/salados y frescos : Ostras, pato,
- Alimentos dulces y neutros : Sésamo Negro
- Alimentos dulces y frescos : Trigo, Huevo de gallina principalmente la yema.
- Alimentos ácidos: neutros y frescos: Mora, uva.
- EVITAR: alimentos con energía caliente. Picante tibio y caliente, ajo, clavo, jengibre, y pimienta. Amargo, caliente, templado, café y tabaco. Exceso de sabor salado.
INSUFICIENCIA XUE:
- Tradicionalmente, se consideran tonificantes de la sangre todos los frutos de color rojo, sabor ácido y naturaleza fresca: fresas, frambuesas, moras, melocotones.
- Están indicados los de sabor dulce y naturaleza neutra/tibia : cereales: arroz, mijo, maíz ,huevos (yema) vegetales y frutos rojos: zanahoria, remolacha, calabaza, ciruelas,
cerezas, uvas negras y plantas: regaliz, lúpulo, valeriana
- Están indicados también los alimentos de sabor ácido y naturaleza tibia/neutra : madroño, lichi, grosella, cereza, trucha,vino, vinagre
- No Recomendado: Café y bebidas excitantes, alimentos especiados, canela
jueves, 18 de abril de 2013
SONIDOS CURATIVOS DE LOS ORGANOS Y DE LA ENERGIA
LOS SEIS SONIDOS CURATIVOS
Una hora por semana es una hora cada 168 horas. Por esta razón es importante que cada persona aprenda a limpiar su propia energía negativa y a transformarla en buena energía. La practica regular de auto mantenimiento y auto curación refuerza el proceso curativo. Los Seis Sonidos Sanadores son una práctica sencilla para iniciarse en la curación. Los Sonidos son muy simples, pero muy poderosos.
Cuando sea un inicia do en los Seis Sonidos Sanadores y comience a practicar Chi Nei Tsang, tendrá necesidad de enseñar a sus discípulos los Sonidos. Así ellos podrán practicarlos en casa y continuar colaborando con el proceso de curaci6n. Lo mejor es ensenar uno o dos Sonidos en cada sesión y repasarlos en cada sesión.
b. El Sonido de los Riñones
Órgano asociado: La vejiga
Elemento: Agua
Estación: Invierno
Color: Negro o Azul Noche
Emociones: Negativas = Temor
Positivas = Gentileza
Sonido: UUUUUUUUUUUUUUU (tal como cuando se sopla una vela o candela con los labios redondeados)
Órgano asociado: Vesícula biliar
Elemento: Madera
Estaci6n: Primavera
Color: Verde
Emociones: Negativa = Ira
Positiva = Amabilidad
Sonido: SSHHHHHHHHHH (la lengua rozando el paladar) conciencia de su hígado y sonríale. Cuando sienta que ha establecido contacto con el hígado, extienda los brazos hacia los costados con las palmas hacia arriba. Inhale profundamente mientras eleva los brazos a los costados hasta arriba de la cabeza, siguiendo este movimiento con los ojos. Entrelace los dedos y gire las manos unidas de modo que las palmas apunten al cielo raso. Extienda muñecas y brazos hacia el exterior a partir de los hombros. Inclínese ligeramente hacia la izquierda, ejerciendo una presión suave sobre el hígado.
El Triple Calentador se refiere a los tres centros de energía del cuerpo. La parte superior (cerebro, corazón y pulmones) es caliente; la sección media (hígado, riñones, est6mago, páncreas y bazo) es tibia; y la sección inferior (intestino delgado y grueso, vejiga y Órganos sexuales) es fresca. El sonido "HIIIIIIIIII" equilibra la temperatura de los tres niveles haciendo descender la energía caliente hacia el centro inferior y enviando la energía fría a los centros superiores. En forma específica, la energía caliente de la zona del corazón se desplaza hacia la región sexual más fresca, y la energía fría del abdomen inferior se eleva hacia la región cardiaca.
Le ayudara a desacelerar el cuerpo, favorecer un buen sueño y refrescar aquellos Órganos que estén sobrecalentados. Antes de dormirse, límpiese de emociones negativas, para poder desarrollar emociones positivas. Eliminar emociones negativas contribuirá a evitar malos sueños y pesadillas. Podrá así dormir bien y conectarse con la Mente Universal para recargar su energía.
Si tiene problemas, dificultades, o no se siente bien, procure alcanzar una sensación de vacio total y envíe estos trastornos a la Mente Universal. Confíe en que esta fuerza le ayudara. Por la mariana sonría hacia su interior y si es que puede hallar respuestas a sus molestias. A menudo la respuesta estará allí cuando despierte.
La práctica de los Seis Sonidos Sanadores y la Sonrisa Interior están explicadas con mayor detalle e ilustradas en el libro de curaciones del Tao, Taoist Ways to Transform Stress into Vitality.
J. Aireación y Ventilación de la Energía Malsana.
Estos ejercicios son especialmente Útiles para quien practique Chi Nei Tsang; deben realizarse diariamente para eliminar energías malsanas y emociones negativas de modo que las emociones positivas puedan desarrollarse y circular libremente. También pueden utilizarse para drenar el exceso de calor en un discípulo, pero este deberá practicar en su casa con regularidad para percibir todos sus beneficios.
Posicion y práctica
La aireaci6n es una actividad que se origina en el diafragma superior y en la mente. Palma hacia abajo, eleve la mano izquierda hacia el pecho hasta
Los Seis Sonidos Sanadores
Los Seis Sonidos Sanadores le ayudaran a sentir las frecuencias y colores distintivos generados por cada Órgano. Practique los Sonidos San adores hasta que pueda relacionar con facilidad el sonido al Órgano y sentir las cualidades de dicho Órgano.
Los Seis Sonidos Sanadores le ayudaran a sentir las frecuencias y colores distintivos generados por cada Órgano. Practique los Sonidos San adores hasta que pueda relacionar con facilidad el sonido al Órgano y sentir las cualidades de dicho Órgano.
- Los Seis Sonidos Sanadores Inician la Curación
Una hora por semana es una hora cada 168 horas. Por esta razón es importante que cada persona aprenda a limpiar su propia energía negativa y a transformarla en buena energía. La practica regular de auto mantenimiento y auto curación refuerza el proceso curativo. Los Seis Sonidos Sanadores son una práctica sencilla para iniciarse en la curación. Los Sonidos son muy simples, pero muy poderosos.
Cuando sea un inicia do en los Seis Sonidos Sanadores y comience a practicar Chi Nei Tsang, tendrá necesidad de enseñar a sus discípulos los Sonidos. Así ellos podrán practicarlos en casa y continuar colaborando con el proceso de curaci6n. Lo mejor es ensenar uno o dos Sonidos en cada sesión y repasarlos en cada sesión.
- Como Realizar los Seis Sonidos Sanadores a. El Sonido de los Pulmones
Órgano asociado: El intestino grueso Elemento: Metal
Estación: Otoño
Color: Blanco
Estación: Otoño
Color: Blanco
Emociones: Negativas = Pena, Tristeza, Depresión
Positivas = Coraje, Entereza Moral
Sonido: SSSSSSSS (la lengua detrás de los dientes)
Positivas = Coraje, Entereza Moral
Sonido: SSSSSSSS (la lengua detrás de los dientes)
- Posicion: Sentado con la espalda derecha y el dorso de las manos apoyado sobre los muslos. Sonría a sus pulmones. Inhale profundamente y levante los brazos frente a usted. Cuando las manos esten a nivel de los ojos, comience a girarlas, elevándolas por sobre su cabeza palmas hacia arriba, empujando hacia el exterior. Los dedos deben apuntar hacia los de la otra mano. Mantenga los codos plegados hacia los lados. No estire los brazos.
- Sonido: Cierre las mandíbulas de modo que los dientes se toquen suavemente y separe ligeramente los labios. Inhale mirando hacia arriba, con los ojos bien abiertos, y empuje con las palmas hacia arriba mientras exhala con lentitud a través de los dientes produciendo el sonido "SSSSSSSS". Al principio puede producir el Sonido de los Pulmones en voz alta, pero gradualmente debería practicarlo en forma subvocal (vocalizándolo tan bajo que solo usted pueda oir su sonido). Sienta e imagine el calor excesivo, la energía enferma, la tristeza, el pesar, la depresión y el dolor expulsados a medida que las membranas que envuelven los pulmones se comprimen. Exhale suave y completamente.
- Descanse y concéntrese: descansar es muy importante porque durante el descanso puede comunicarse con su ser interior y su sistema interior. Cuando haya exhalado todo el aire, gire las palmas lentamente haciéndolas descender junto con los hombros, y vuelva a colocarlas en su regazo, palmas arriba. Cierre los ojos y preste atenci6n a sus pulmones. Sonríales e imagine que se encuentra produciendo el Sonido de los Pulmones. Respire normalmente y visualice como sus pulmones adquieren un color blanco brillante. Esto fortalecerá sus pulmones y atraerá la Energía Universal afín a ellos. Con cada inspiración procure sentir el intercambio de energía fresca y renovada reemplazando la energía excesivamente caliente.
Repítalo seis, nueve, doce o veinticuatro veces.
Practíquelo con mayor frecuencia para aliviar tristeza, depresión,
resfriados, gripe, dolores de muelas, asma y enfisema.
b. El Sonido de los Riñones
Órgano asociado: La vejiga
Elemento: Agua
Estación: Invierno
Color: Negro o Azul Noche
Emociones: Negativas = Temor
Positivas = Gentileza
Sonido: UUUUUUUUUUUUUUU (tal como cuando se sopla una vela o candela con los labios redondeados)
- Posición: Siéntese con las piernas juntas, rodillas y tobillos en contacto. Preste atención a sus riñones y sonríales. Inspire profundamente, inclínese hacia adelante y entrelace firmemente los dedos de las manos rodeando las rodillas. Estire bien los brazos desde la parte inferior de la espalda. (Esto permitirá que su espalda sobresalga en el área de los riñones.) Simultáneamente incline su cabeza hacia arriba con la mirada fija hacia el frente y mantenga la tensión que ejercen sus brazos en la parte inferior de la espalda. Sienta como se tensa su espina dorsal.
- Sonido: Redondee los labios y exhale suavemente el sonido "UUUUUUUUUUUUUU" como si soplara una lumbre. Al mismo tiempo contraiga el abdomen, empujándolo hacia los riñones. Imagine que el exceso de calor, el temor y las energías húmedas y enfermizas son presionadas y expulsadas de la fascia que los rodea.
- Descanse y concéntrese: Después de haber exhalado a fondo, siéntese bien erguido con las piernas separadas y ubique las manos sobre los muslos con las palmas hacia arriba. Cierre los ojos, respire hacia adentro y esté atento a ellos. Imagine el color azul brillante de los riñones. Sonríales mientras imagina que aun está emitiendo el Sonido de los Repita los pasos anteriores tres, seis, doce o veinticuatro veces. Practíquelo con mayor frecuencia para aliviar el temor, la fatiga, los mareos, los oídos tapados o el dolor de espaldas.
Órgano asociado: Vesícula biliar
Elemento: Madera
Estaci6n: Primavera
Color: Verde
Emociones: Negativa = Ira
Positiva = Amabilidad
Sonido: SSHHHHHHHHHH (la lengua rozando el paladar) conciencia de su hígado y sonríale. Cuando sienta que ha establecido contacto con el hígado, extienda los brazos hacia los costados con las palmas hacia arriba. Inhale profundamente mientras eleva los brazos a los costados hasta arriba de la cabeza, siguiendo este movimiento con los ojos. Entrelace los dedos y gire las manos unidas de modo que las palmas apunten al cielo raso. Extienda muñecas y brazos hacia el exterior a partir de los hombros. Inclínese ligeramente hacia la izquierda, ejerciendo una presión suave sobre el hígado.
- Sonido: Abra bien los ojos, pues son las aperturas del hígado. Exhale en forma subvocal, muy suavemente, el sonido "SSHHHHHHHHHH". Visualice como se expulsa el exceso de calor y de ira del hígado a medida que se comprimen las membranas que lo rodean.
3) Descanse y concéntrese: Después de haber
exhalado a fondo, separe las manos girando las palmas hacia abajo y
haga descender lentamente los brazos a sus costados, dirigiéndolos con
el dorso de la mano. Apoye las manos en sus muslos con las palmas hacia
arriba. Sonría a su hígado. Cierre los ojos, respire hacia el
interior del hígado e imagine que está emitiendo el Sonido del Hígado.
Repita tres, seis, doce o veinticuatro veces. Practíquelo con mayor
frecuencia para aliviar la ira, ojos enrojecidos o irritados, para
eliminar sabores ácidos o amargos y para desintoxicar el hígado.
d. El Sonido del Corazón
Órgano asociado: Intestino delgado
Elemento: Fuego
Estación: Verano
Color: Rojo
Emociones: Negativas = Impaciencia, Precipitaci6n, Arrogancia, Crueldad
Positivas = Jubilo, Honor, Sinceridad
Sonido: HAAAAAAAAAAA (la boca bien abierta)
d. El Sonido del Corazón
Órgano asociado: Intestino delgado
Elemento: Fuego
Estación: Verano
Color: Rojo
Emociones: Negativas = Impaciencia, Precipitaci6n, Arrogancia, Crueldad
Positivas = Jubilo, Honor, Sinceridad
Sonido: HAAAAAAAAAAA (la boca bien abierta)
- Posici6n: Preste atención al corazón y sonríale. Inhale profundamente y adopte la misma posición que para el Sonido del Hígado. Sin embargo, a diferencia del otro ejercicio, deberá inclinarse ligeramente hacia la derecha para dar tirones levemente contra el coraz6n, que se encuentra exactamente a la izquierda del centro del pecho. Enfoque su atención en el coraz6n y sienta la conexión de la lengua con el.
- Sonido: Abra la boca, redondee los labios y exhale lentamente el sonido "HAAAAAAAAAAA" en forma subvocal. Imagine la cavidad en corazon expulsando el calor, la impaciencia, la premura, la arrogancia y la crueldad.
- Descanse y concéntrese: Después de haber exhalado, sonría a su corazón e imagine su brillante color rojo. Repita los pasos anteriores de tres a veinticuatro veces. Practíquelo con mayor frecuencia para aliviar dolores de garganta, encías o lengua hinchadas, irritabilidad, malhumor y malestares cardiacos.
e. Sonido del Bazo
Órgano asociado: Páncreas, Estómago
Elemento: Tierra
Estación: Veranillo de San Juan
Color: Amarillo
Emociones: Negativas = Preocupación
Positivas = Ecuanimidad
Sonido: GUUUUUUUUUUU (gutural, desde la garganta)
1) Posición: Preste atenci6n al bazo y sonríale. Inhale profundamente
Órgano asociado: Páncreas, Estómago
Elemento: Tierra
Estación: Veranillo de San Juan
Color: Amarillo
Emociones: Negativas = Preocupación
Positivas = Ecuanimidad
Sonido: GUUUUUUUUUUU (gutural, desde la garganta)
1) Posición: Preste atenci6n al bazo y sonríale. Inhale profundamente
mientras coloca los dedos de ambas manos
justamente bajo el esternón sobre el lado izquierdo. Presione con las
puntas de los dedos mientras empuja hacia afuera con su vientre.
- Sonido: Dirij a la mirada hacia arriba y presione ligeramente con las puntas de los dedos en la zona izquierda del plexo solar, mientras exhala en forma subvocal el sonido "GUUUUUUUUUU". Se trata de un sonido más gutural, desde el fondo de la garganta, que el Sonido de los Riñones. A diferencia de cuando soplamos una lumbre, este sonido se origina de lo más profundo de la garganta, no en la boca. Se percibe como el Sonido del Bazo hace vibrar las cuerdas vocales. Como sus preocupaciones se van desvaneciendo a medida que emergen la ecuanimidad y la honestidad.
- Descanse y concéntrese: Después de haber exhalado a fondo, cierre los ojos, coloque las manos sobre los muslos con las palmas hacia arriba y concentre la energía de su sonrisa en el bazo, el páncreas y el est6mago. Inhale hacia estos Órganos mientras visualiza el color amarillo brillante que tienen. Repita los pasos mencionados entre tres y veinticuatro veces. Practíquelo con más frecuencia para eliminar la indigestión, nauseas o diarrea.
El Triple Calentador se refiere a los tres centros de energía del cuerpo. La parte superior (cerebro, corazón y pulmones) es caliente; la sección media (hígado, riñones, est6mago, páncreas y bazo) es tibia; y la sección inferior (intestino delgado y grueso, vejiga y Órganos sexuales) es fresca. El sonido "HIIIIIIIIII" equilibra la temperatura de los tres niveles haciendo descender la energía caliente hacia el centro inferior y enviando la energía fría a los centros superiores. En forma específica, la energía caliente de la zona del corazón se desplaza hacia la región sexual más fresca, y la energía fría del abdomen inferior se eleva hacia la región cardiaca.
- Posición: Tiéndase de espaldas con los Brazos relajados a los costados con las palmas hacia arriba y mantenga los ojos cerrados. Inhale hacia las tres y cavidades: el pecho. el plexo solar y el abdomen inferior.
- Sonido: Exhale el sonido "HIIIIIIIIII" subvocal, primero deprimiendo el pecho, luego el plexo solar y finalmente el abdomen inferior. Imagine un gran rodillo presionando su aura hacia el exterior a medida que se desplaza desde su cabeza hasta la zona genital.
- Descanse y concéntrese: Después de haber exhalado a fondo, concéntrese en la totalidad de su cuerpo. Repita los pasos mencionados tres o seis veces. Practíquelo más frecuentemente para aliviar insomnio o estrés.
3. Práctica Diaria antes de Acostarse
Practique los Seis Sonidos Sanadores antes de acostarse por la noche.
Practique los Seis Sonidos Sanadores antes de acostarse por la noche.
Le ayudara a desacelerar el cuerpo, favorecer un buen sueño y refrescar aquellos Órganos que estén sobrecalentados. Antes de dormirse, límpiese de emociones negativas, para poder desarrollar emociones positivas. Eliminar emociones negativas contribuirá a evitar malos sueños y pesadillas. Podrá así dormir bien y conectarse con la Mente Universal para recargar su energía.
Si tiene problemas, dificultades, o no se siente bien, procure alcanzar una sensación de vacio total y envíe estos trastornos a la Mente Universal. Confíe en que esta fuerza le ayudara. Por la mariana sonría hacia su interior y si es que puede hallar respuestas a sus molestias. A menudo la respuesta estará allí cuando despierte.
La práctica de los Seis Sonidos Sanadores y la Sonrisa Interior están explicadas con mayor detalle e ilustradas en el libro de curaciones del Tao, Taoist Ways to Transform Stress into Vitality.
J. Aireación y Ventilación de la Energía Malsana.
Estos ejercicios son especialmente Útiles para quien practique Chi Nei Tsang; deben realizarse diariamente para eliminar energías malsanas y emociones negativas de modo que las emociones positivas puedan desarrollarse y circular libremente. También pueden utilizarse para drenar el exceso de calor en un discípulo, pero este deberá practicar en su casa con regularidad para percibir todos sus beneficios.
1. Aireación
Debido a que la tensión provoca la condensación de altas energías malsanas y emocionalmente negativas en el pecho, es frecuente que el corazón se atosigue. Hay quien cree que las emociones negativas prolongadas, tales como el odio, la impaciencia y la arrogancia, afectan en forma directa la condición cardiaca, o pueden ser una de las principales causas de los ataques cardiacos. Para protegerse, puede usted activar el corazón. Este procedimiento impulsara, hacia el corazón los sentimientos negativos y la energía malsana, y a partir de allí deberá airear u orear esta energía, eliminándola del corazón y del cuerpo.
Debido a que la tensión provoca la condensación de altas energías malsanas y emocionalmente negativas en el pecho, es frecuente que el corazón se atosigue. Hay quien cree que las emociones negativas prolongadas, tales como el odio, la impaciencia y la arrogancia, afectan en forma directa la condición cardiaca, o pueden ser una de las principales causas de los ataques cardiacos. Para protegerse, puede usted activar el corazón. Este procedimiento impulsara, hacia el corazón los sentimientos negativos y la energía malsana, y a partir de allí deberá airear u orear esta energía, eliminándola del corazón y del cuerpo.
a. El propósito de la aireación
Los taoístas consideran que las plantas de los pies y los centros de las palmas están conectados al corazón. Por consiguiente, airear la energía malsana consiste en mover la energía desde el corazón hacia las plantas de los pies (Figura 2.36). La teoría es que cuando se airea la energía malsana haciéndola descender hasta las plantas de los pies y posteriormente hacia la tierra, las plantas se conectan con la Madre Tierra que puede aceptar esta energía malsana y negativa para emplearla y transformarla en energía útil.
Los taoístas consideran que las plantas de los pies y los centros de las palmas están conectados al corazón. Por consiguiente, airear la energía malsana consiste en mover la energía desde el corazón hacia las plantas de los pies (Figura 2.36). La teoría es que cuando se airea la energía malsana haciéndola descender hasta las plantas de los pies y posteriormente hacia la tierra, las plantas se conectan con la Madre Tierra que puede aceptar esta energía malsana y negativa para emplearla y transformarla en energía útil.
El significado de esto es que si la
energía negativa se expresa en forma de emociones y se descarga desde el
área más elevada del corazón, no podrá ser recibida por la Madre
Tierra que puede darle un buen destino. En lugar de esto, dichas
emociones serán recibidas por otros involucrados en la vida de esta
persona, situación que puede ser malsana para ellos también.
Posicion y práctica
La aireaci6n es una actividad que se origina en el diafragma superior y en la mente. Palma hacia abajo, eleve la mano izquierda hacia el pecho hasta
el nivel del Centro Cardiaco, a unos dos o tres
centímetros por debajo de la cúspide del esternón. Ubique la mano
derecha paralela por encima de la izquierda, alineando la palma con el
pericardio 8.
- Practique el Sonido del Corazón (HAAAAAAAAAAA) y sienta como el calor del coraz6n comienza a arder, absorbiendo los sentimientos negativos.
- Exhale esta energía (usando el Sonido del Coraz6n) mientras al mismo tiempo hace descender las manos. Sienta como se consumen las energías negativas. Continúe exhalando y haciendo descender esta energía hasta el perineo, la parte posterior de los pies y las plantas, y entonces sienta como la Madre Tierra la absorbe. Descanse las palmas sobre las rodillas. Mire hacia las plantas de sus pies y sienta la salida de una energía fría o helada, como una nube grisácea. Vuelva a descansar. Asegúrese un buen tiempo de descanso, pues su descanso es algo importante.
- Vuelva a comenzar colocando nuevamente las manos en la position inicial a nivel del corazón. Practique entre dieciocho y treinta y seis veces, durante cinco a diez minutos. A medida que se limpie de energía sucia y malsana, se sentirá vacio pero de buen talante. Sienta la Energía Celestial como una luz dorada que desde lo alto penetra en su cabeza e inunda todo el cuerpo.
- Descanse unos momentos. También percibirá la Energía de la Madre Tierra, de color azulado, ascendiendo desde las plantas de sus pies.
2. Ventilacion
- El propósito de la Ventilación
Cuando las emociones negativas están causando
malestares en los Órganos, la Ventilación es otra práctica posible para
remover la energía indeseable. Por ejemplo, el temor localizado en los
riñones puede ser ventilado para modificar el color de su energía de
azul brumoso a azul brillante. La ira produce una tonalidad nebulosa en
el color del hígado que puede ser transformado de verde brumoso a
verde claro brillante.
- Posicion y práctica
Cuando termine la práctica de Aireaci6n indicada
anteriormente, permanezca en la misma posición para comenzar el
ejercicio de Ventilación. La Ventilación se practica para eliminar las
emociones localizadas en otros Órganos. Ya que los dedos de manos y
pies están conectados con todos los Órganos y glándulas (Figura 2.37),
la energía malsana tiende a estancarse produciendo sensation de
adormecimiento.
- Siéntese colocando las manos sobre las rodillas. Mantenga los dedos ligeramente separados, apuntando hacia los dedos de los pies.
- Ubique los pies paralelos entre si y eleve los dedos de los pies
Apuntando hacia arriba. Concentre su atención en
el área de unos 10 centímetros que rodea a los dedos gordos. Perciba la
punta de los dedos gordos y luego la de todos los demás dedos de los
pies.
3) Si tiene energía malsana que esté afectando a el Órgano, estudie la Figura 2.37 para determinar que dedos de las manos o pies corresponden al Órgano donde está localizada la energía malsana para extraer y eliminar dicha energía del cuerpo. Por ejemplo, si tiene un problema cardiaco puede concentrarse en los dedos meñiques. Sienta como sale la energía gris y nebulosa a través de esos dedos.
3) Si tiene energía malsana que esté afectando a el Órgano, estudie la Figura 2.37 para determinar que dedos de las manos o pies corresponden al Órgano donde está localizada la energía malsana para extraer y eliminar dicha energía del cuerpo. Por ejemplo, si tiene un problema cardiaco puede concentrarse en los dedos meñiques. Sienta como sale la energía gris y nebulosa a través de esos dedos.
- Practique el Sonido del Triple Calentador descendiendo hacia el ombligo, el perineo y los dedos de los pies (Figuras 2.38 y 2.39). Con el sonido "HIIIIIIIIII" perciba la vibración sonora en las puntas de los dedos de manos y pies saliendo del cuerpo.
- Sienta como gradualmente la energía emocional malsana, una emanación vaporosa oscura, brumosa, fría o helada, emerge de los dedos de manos y pies.
- Visualice c6mo se torna calla vez rads clara y brillante. Continúe con la vista fija en el punto entre los dedos gordos observando como emergen unas energía malsana y emociones negativas.
- Concentre su percepción en el hígado y vea como se torna color verde brillante.
- Concentre su percepción en la vesícula y el páncreas y hágalo brillar con color amarillo brillante.
- Concentre su percepci6n en los pulmones y véalos radiantes de luz blanca.
- Concentre su percepci6n en el corazón y véalo abrirse con color rojo brillante.
- Concentre su percepción en los riñones viéndolos radiar una brillante luz azul.
FUENTE: libros de Mantak Chia y Maneewan Chia
viernes, 28 de diciembre de 2012
viernes, 14 de diciembre de 2012
domingo, 12 de agosto de 2012
LUZ Y COLORES PARA PRESERVAR LA SALUD
Un poco de historia
La energía solar se ha utilizado como medicina desde
tiempos inmemoriales. Antiguamente se sacaba a los enfermos al sol para
que este les ayudara a restablecer su salud. Los egipcios, griegos y
chinos de la antigüedad se sometían a terapias con luz que solo se
diferenciaban por su forma de aplicación.
Sir Isaac Newton fundamentó la base de la
explicación científica de la luminoterapia con el descubrimiento del
análisis espectral. Johann Wolfgang von Goethe investigó los efectos de
la luz en la psique humana y demostró la estrecha relación entre los
colores y los sentimientos.
En el año 1903, el profesor Niels Finsen
recibió el Premio Nobel de Medicina por su investigación en el campo de
la luminoterapia. Finsen demostró que los colores son energías
independientes y que las vibraciones específicas de los colores provocan
reacciones en el cuerpo humano y en la psique.
En 1933 el Dr. Dinshah Ghadiali escribió en la
Enciclopedia de espectrocolorimetría (Spectro-Chrome Metry Encyclopedia)
sobre sus descubrimientos en la investigación médica y la aplicación de
los colores. Además, se documentaron más de 6.000 curaciones en
estudios clínicos norteamericanos. El Dr. Dinshah Ghadiali utilizaba
combinaciones de luces de colores para las distintas enfermedades, como
las quemaduras, las roturas de huesos, el asma, la neurodermatitis, los
trastornos psíquicos etc.
Todavía hoy son muchos los autores que le citan y un
gran número de especialistas hacen referencia a él. El Dr. Ghadiali
concedía gran valor al diagnóstico previo del aura, que determinaba
aplicando dispositivos y métodos desarrollados por él mismo.
La fuerza curativa de la luz de color
El Dr. Finsen, ganador del Premio Nobel, utilizaba
la luz de color para curar muchas enfermedades infecciosas y de la piel.
Pero la medicina convencional también utiliza desde hace mucho tiempo
la luz infrarroja y azul para tratar distintas afecciones.
La ictericia, que se da a menudo en los lactantes,
se trata con luz azul en las clínicas modernas. Los dentistas aplican la
luz azul para aliviar los dolores y prevenir infecciones. En la
industria de la aviación se recomienda utilizar luz verde para
tranquilizar a las personas miedosas y nerviosas e incrementar la
resistencia y la energía.
Tratamiento de las zonas reflejas y los meridianos con luz de color
Desde hace mucho tiempo se sabe que mediante la
estimulación de las zonas reflejas, los puntos de acupuntura y los
meridianos se puede ejercer un efecto directo y activar procesos
armonizadores en las funciones de los órganos y en la psique.
Aplicaciones de la luz de color
El tratamiento con luces de colores es una forma de aplicación efectiva
y natural sin efectos secundarios que está arraigada en el mundo del
wellness y la cosmética desde hace muchos años. Los colores son la forma
más fácil de hacer reaccionar al cuerpo, la mente y el alma.
El campo energético
Todo ser vivo posee un campo energético sutil, lo
que se conoce como el aura. Los clarividentes pueden percibir estas
energías como un espectro de color cambiante alrededor de las personas,
los animales y las plantas. El aura de las personas también se puede
medir utilizando determinados .
Cada color del aura
tiene un significado energético relacionado con la vitalidad de los
órganos, los sentimientos, los pensamientos y la consciencia. Los
colores del aura proporcionan información sobre los puntos armónicos y
no armónicos del campo energético. Mediante la radiación de color
selectiva en áreas específicas de la piel, se puede volver a armonizar
el aura y activar el bienestar y el gusto por la vida.
CURAR CON COLORES- FOTOTERAPIA DE LUZ AZUL
La fototerapia se utiliza para ayudar a los bebés con icterícia (una coloración amarillenta de la piel y los ojos relacionadas con problemas de funcionamiento del hígado).
La fototerapia consiste en la exposición de la piel desnuda a luces fluorescentes azuladas e intensas, cuyas longitudes de onda descomponen la bilirrubina. Para realizar el tratamiento de fototerapia se coloca al bebé desnudo debajo de las luces fluorescentes sólo con los ojos cubiertos para protegerlos de la luz brillante. Durante el proceso, se controlan cuidadosamente la temperatura, los signos vitales, la duración del tratamiento, la posición de las lámparas y la reacción del bebé. Se debe voltear al niño frecuentemente para maximizar los efectos de la terapia. Algunos niños pueden recibir fototerapia en casa, junto con la visita diaria de una enfermera que puede tomar muestras de sangre para realizar pruebas.
Se puede presentar deshidratación por la exposición a las luces, de tal manera que se requieren líquidos intravenosos. Se controlan los niveles de bilirrubina y cuando éstos han disminuido lo suficiente, se puede sacar al bebé del área de fototerapia.
Foto de wikipedia
La fototerapia consiste en la exposición de la piel desnuda a luces fluorescentes azuladas e intensas, cuyas longitudes de onda descomponen la bilirrubina. Para realizar el tratamiento de fototerapia se coloca al bebé desnudo debajo de las luces fluorescentes sólo con los ojos cubiertos para protegerlos de la luz brillante. Durante el proceso, se controlan cuidadosamente la temperatura, los signos vitales, la duración del tratamiento, la posición de las lámparas y la reacción del bebé. Se debe voltear al niño frecuentemente para maximizar los efectos de la terapia. Algunos niños pueden recibir fototerapia en casa, junto con la visita diaria de una enfermera que puede tomar muestras de sangre para realizar pruebas.
Se puede presentar deshidratación por la exposición a las luces, de tal manera que se requieren líquidos intravenosos. Se controlan los niveles de bilirrubina y cuando éstos han disminuido lo suficiente, se puede sacar al bebé del área de fototerapia.
Foto de wikipedia
jueves, 2 de agosto de 2012
TECNICAS DE REHABILITACION DEL Dr.Shi Xue-Min and the Xing Nao Kai Qiao
Para la comunidad de la acupuntura, el Dr. Shi Xue-Min se lo conoce como un acupunturista y distinguido miembro de la Academia China de Ingeniería y un supervisor de los doctorandos en China.
El Dr. Shi Xue-Min es particularmente conocido por la creación de la carrera técnica de la acupuntura Xing Nao Kai Qiao (XNKQ), que se traduce como "la activación del cerebro y la apertura de los orificios."
Durante la Revolución China, fue uno de unos pocos que sobrevivieron en su posición. Después de establecer el Hospital Universitario Primero de Medicina Tradicional China en Tianjin, China, el liderazgo del Dr. Shi permitió al hospital a crecer hasta un grado asombroso, de 200 camas para 2.000 camas.
El Dr. Shi tiene casi 50 años de experiencia en el campo de la medicina tradicional china. Ha recibido numerosos premios y ha publicado extensamente. Ha sido galardonado con 15 premios y dos patentes en el estado, los niveles ministeriales y municipales. También ha publicado 12 obras más importantes, más de 30 tesis, y es autor de más de 40 libros. El trabajo que ha hecho ha animado mucho a muchos médicos a realizar una investigación sobre los efectos de la acupuntura y los meridianos.
Como la mayoría sabrá, la acupuntura china tiene alrededor de 5.000 años de historia. La teoría del Dr. Shi Xue-min y técnicas conocidas como "Nao Xing Kai Qiao" (XNKQ), es un método muy eficaz de la acupuntura para el tratamiento del ictus. El Dr. Shi no solo heredó la medicina tradicional china, sino que también desarrolló el concepto moderno de la manipulación de agujas cuantitativa.
Él fue el primer médico en el mundo en proponer la teoría de la manipulación de agujas cuantitativa.
Él utilizó los métodos científicos experimentales y estudió la relación entre los efectos clínicos y técnicas de punción, incluyendo la retención de la aguja ángulo de giro del tiempo, y la frecuencia.
Por otra parte, a través de los esfuerzos de más de 100 de sus estudiantes de doctorado, el estudio de XNKQ se ha extendido incluso a la investigación a nivel del ADN. Concepto del Dr. Shi de la manipulación de agujas cuantitativa es más valioso que XNKQ solo, y que contribuye en gran medida al desarrollo de la acupuntura y la investigación. Por lo tanto, el Dr. Shi se refiere a menudo como "Tesoro de China".
A partir de 1968, el Dr. Shi ha viajado a países de todo el mundo para tratar a los pacientes y para enseñar a los médicos acerca de su método XKNQ el tratamiento de pacientes con accidente cerebrovascular. Ha visitado países como Argelia, Alemania, Japón, México, Francia, Italia y los Estados Unidos, y ha volado suficientes millas al círculo de la Tierra alrededor de 38 veces. Hoy en día, incluso en los setenta, todavía vuela alrededor del mundo para difundir la palabra acerca de la medicina tradicional china y su método XNKQ para tratar a pacientes con accidente cerebrovascular.
El año pasado, el doctor Shi fue presentado en el documental aclamado por 9.000 agujas. La película ilustra el tratamiento de pacientes con ictus graves por el Dr. Shi y su equipo.
¿Qué es Xing Kai Qiao Nao?
La Nao Xing Kai Qiao (XNKQ) método fue creado por el Dr. Shi en 1972, lo que demuestra un nuevo enfoque para el tratamiento y la rehabilitación de pacientes con accidente cerebrovascular. Como resultado de casi 40 años de trabajo con pacientes con accidente cerebrovascular, el "XNKQ" método se ha convertido en un sistema de diagnóstico y tratamiento.
Según la Organización Mundial de la Salud, el accidente cerebrovascular es la tercera causa principal de muerte en la mayoría de los países del mundo, sólo superada por las enfermedades del corazón y cáncer.
Para el año 2030, se espera que sea la principal causa de muerte. En los Estados Unidos, cada año 750.000 personas sufren un pueblo accidente cerebrovascular y 150.000 mueren a causa de un derrame cerebral.
Cada año en China, 5-6 millones de personas sufren de accidentes cerebrovasculares y aproximadamente 1,5 millones de personas mueren a causa de un derrame cerebral.
El derrame cerebral afecta tres veces más mujeres que el cáncer de mama, y es una causa importante de incapacidad prolongada. Los sobrevivientes de los ataques cerebrales son a menudo incapaces de volver a trabajar. Los costos económicos, sociales y psicológicas de los accidentes cerebrovasculares son enormes. En los EE.UU., cada accidente cerebrovascular isquémico cuesta un promedio de $ 140.000, según los últimos informes.La base teórica del método TCM XNKQ se basó en "despertar espiritual" y "espíritu de regulación".
El Dr. Shi presentó una nueva concepción de la etiología y la patogenia del ictus, basadas en una comprensión profunda de la teoría del "espíritu" en la MTC en combinación con la anatomía y la fisiología del cerebro en la biomedicina.
El
Dr. Shi postula que el fuego, la flema, la sangre (estasis), y la
deficiencia llevada hacia arriba por el viento (interna) perturba
los orificios de lucidez y el espíritu, que lleva al cierre de los
orificios y la ocultación del espíritu, que a su vez hacía que el
espíritu no pueda guiar el qi, lo que produce el derrame cerebral.El
método de la acupuntura para el tratamiento de la apoplejía XNKQ explica las claves principales para patológicas etiología,
patogenia, localización de la enfermedad, y las manifestaciones, y creó
los estándares científicos de la selección de los puntos de la
acupuntura y la manipulación.
Una gran cantidad de práctica clínica ha confirmado que el método de tratamiento es eficaz, fácil, conveniente y práctico con un estándar científico fuerte. El método se basa en XNKQ activar y regular el espíritu, la restauración de qi y el espíritu, la regulación de yin-yang y el qi de la sangre, calmar, el drenaje de los meridianos y de la médula.Los principios del tratamiento de la acupuntura tradicional en pacientes con accidente cerebrovascular incluyen "calmar el viento Yang de Hígado y suavizar el hígado" en el período agudo.
"Suavizar meridianos" es el principio fundamental en los casos estables, y el período de secuelas. Los puntos elegidos se basan en las teorías de "el uso de tres meridianos yang para el tratamiento de viento" y "por medio de meridianos Yang-Ming para el tratamiento de la apoplejía."
Una comparación de los efectos clínicos y la investigación muestra que el tratamiento de la acupuntura tradicional para los pacientes con ictus tiene un efecto definitivo en la estabilización de la enfermedad y mejorar la función física. Sin embargo, para mejorar la circulación cerebral y proteger las células del cerebro, los cambios en la función cerebral no son evidentes. XNKQ el Dr. Shi utiliza principalmente los meridianos Yin y el meridiano Du para activar el cerebro y abrir los orificios y nutrir el hígado y el riñón; suavizar los meridianos es complementario.
La teoría de la manipulación de la acupuntura cuantitativa presentada por primera vez por el Dr. Shi determina una nueva definición y la manipulación cuantitativa de refuerzo y la reducción de los métodos de manipulación de agujas. Se presta especial atención a girar y girar, entre ellos cuatro factores importantes.
La dirección de la fuerza aplicada es un factor importante en la determinación de refuerzo contra la reducción de la técnica. La naturaleza de refuerzo o la reducción de girar y la rotación está directamente relacionada con la fuerza aplicada, la mejor duración de refuerzo o reducir la manipulación sobre la base de girar y la rotación de la aguja es de 1-3 minutos para cada punto. Por último, el mejor intervalo entre dos períodos de sesiones de la acupuntura es de tres a seis horas, permitiendo que la terapia de acupuntura es más reproducible, estandarizada y controlada.
Además, el Dr. Shi investigó los métodos más utilizados de la manipulación para el fortalecimiento y la reducción en términos de frecuencia, alcance y dirección de la fuerza aplicada.
Su investigación sobre la cuantificación de refuerzo y la reducción de las técnicas de manipulación dio lugar a dos definiciones importantes:
1) Los doce canales están posicionados con el Ren y canales Du en el centro; en lo que respecta a la dirección derecha o izquierda de la rotación de la aguja, la dirección de la rotación hacia el corazón está reforzando y dirigir la rotación desde el corazón se reduce.
2) Rotación de las agujas dentro de un rango estrecho, con fuerza de la luz está reforzando, la fuerza es la luz y la amplitud de la rotación es estrecho, pero la frecuencia es alta, las agujas se giran en 90 grados y la frecuencia de rotación llega a 120 veces por-minutos. Por el contrario, un amplio ángulo de rotación, el aumento de la fuerza, y la rotación relativamente menos frecuente reductor se; el ángulo de rotación es mayor que 180 grados y la frecuencia es de aproximadamente 50-60 veces por minuto.
La manipulación y la composición del método agujado XNKQUna de las principales razones de la eficacia del método XNKQ radica en su aplicación estricta de los principios, en particular en sus pliegos de condiciones particulares en cuanto a la técnica de manipulación. Los puntos principales en el uso clínico son los más importantes, ya que libera y regula el espíritu, este énfasis es una de las diferencias más importantes entre el método XNKQ y la acupuntura tradicional.Los puntos principales del método XNKQ incluyen:
Du 26, P 6, Sp. 6, Lu 5, HT 1, y UB 40.
Du 26 ( Ren zhong) es un punto que estaba muy bien considerado históricamente para situaciones de emergencia, sino que directamente se puede excitar y activar el estado sobrio de las células cerebrales. Tiene una característica especial de incrementar la circulación de la arteria carótida, que ayuda a la dinámica de la circulación sanguínea y mejora la circulación cerebral. Por lo tanto, el uso de este punto con la estimulación de picoteo de gorrión puede abrir los orificios, despertar el espíritu original, y regular los intestinos y vísceras.
PC 6 (Nei Guan) es el punto Luo del canal de pericardio, que puede beneficiar a los pacientes con ictus al mejorar el gasto cardíaco y el suministro de oxígeno al mismo tiempo calmar el corazón, la regulación de la sangre y calmar el espíritu.
Sp. 6 (San Yin Jiao) suplementos de los tres canales yin, aumenta la médula, regula qi y la sangre, y tranquiliza el espíritu.
HT 1, 5 y Lu UB 40 puede dragar los canales, mover el qi y la sangre, y mejorar la función de las extremidades.
Dentro de estos puntos, 26 Du es el jefe, P 6 y B 6 son ministros, y HT 1, Lu 5, y UB 40 son ayudantes y mensajeros, que en conjunto regulan y alegran el espíritu original, el equilibrio del yin y el yang, regula el qi y la sangre, y libera los canales. Un curso de tratamiento constituye el doble de los 10 días de tratamientos diarios, 3-5 ciclos de tratamiento se utilizan de forma continua.
Técnicas de manipulación de las agujas utilizadas en XNKQLa eficacia de XNKQ está estrechamente relacionada con su estricta atención a las técnicas de manipulación de la aguja.
Una de las principales diferencias entre los métodos de acupuntura XNKQ y tradicional es la importancia que sobre los puntos principales que despiertan el espíritu y abrir los orificios con el fin de lograr el efecto esencial de la regulación y la liberación del espíritu original.
Los puntos principales que son utilizados en XNKQson:
DU-26 (ren zhong), PC 6 (nei guan), SP 6 (san yin jiao), HT 1 (Ji quan), LU 5 (Chi Ze), y BL 40 (wei zhong).
Los antiguos médicos valoraban mucho DU-26 (ren zhong) como un punto importante para despertar el cerebro en situaciones de emergencia, sino que tiene un efecto excitante sobre el sistema nervioso y tiene un efecto idiosincrásico del aumento del flujo sanguíneo en la arteria carótida, mientras que produce una mejora en la circulación cerebral .
Utilizando la técnica de picoteo de gorrión para drenar DU-26 (ren zhong) abre los orificios, despierta el espíritu original, y regula los intestinos.
PC 6 (nei guan) es el punto de conexión luo del canal de pericardio, se dice tradicionalmente que calma el corazón, regula la sangre, y calma el espíritu, y mejora el gasto cardíaco de los pacientes con ictus y mejora el suministro de oxígeno al cerebro.
SP 6 (san yin1 jiao) los suplementos de los tres canales yin de la pierna y aumenta la médula ósea, mientras que la regulación de qi y la sangre y calmar el espíritu.
HT 1 (Ji quan), LU 5 (Chi Ze), y BL 40 (wei zhong) suavizar los canales y vasos de la red mientras se mueve el qi y la sangre para mejorar el movimiento de las extremidades.
DU-26 (ren zhong) es considerado como el punto de soberanía en la prescripción, mientras que
PC 6 (nei guan) y SP 6 (san yin jiao) son ministros. HT 1 (Ji quan),
LU 5 (Chi Ze), y BL 40 (wei zhong) son ayudantes y mensajeros. Esta combinación regula el espíritu original y saca brillo. Se crea el equilibrio yin-yang y el qi y la sangre rectifica para armonizar el transito del canal (chong).
Al liberar a los canales, promueve el movimiento desinhibido. El tratamiento se administra dos veces al día durante ciclos de tratamiento de10 días, y de tres a cinco cursos continuos de tratamiento se recomiendan.
El método de punción XNKQ tiene un efecto claro en los pacientes con ictus, con marcados efectos positivos en múltiples sistemas. El Dr. Shi ha estudiado los efectos clínicos de más de 30 años en numerosos sistemas que implican muchas disciplinas diferentes de tratamiento, prevención y rehabilitación. Ha contribuido con las normas de integración y gestión para el diagnóstico y tratamiento del ictus, que ha sido llamados un "capítulo sobre los métodos de tratamiento de Maestro Shi". Se ha demostrado reducir la mortalidad y mejorar la rehabilitación en pacientes con accidente cerebrovascular, y es ampliamente considerado como un excelente método de tratamiento.
Otro aspecto clave del método XNKQ es el énfasis en las técnicas de manipulación de los puntos principales. Cada punto tiene especificaciones claras sobre la dirección, profundidad, y las técnicas de mano, que han sido evaluados con numerosos estudios científicos. Así, el método de punción se basa en la ciencia establecida y las normas que mejora los resultados clínicos.Después el doctor Shi publicó su trabajo con el método de punción XNKQ, un sistema de diagnóstico clínico de accidente cerebrovascular y el tratamiento se ha desarrollado. En total, más de dos millones de pacientes con accidente cerebrovascular han sido tratados con este sistema de tratamiento con acupuntura.
En los últimos años, 9.005 pacientes con ictus en varias fases se evaluaron sobre la base de normas estrictas de diagnóstico armonizados y se trata principalmente con el método XNKQ. De acuerdo con su condición específica, los pacientes utilizan tratamientos farmacológicos como la medicación para la hipertensión, las infecciones y otros problemas sobre la base de las normas internacionalmente aceptadas de la atención.
Resultados notables se observaron en el 95-98 por ciento de los pacientes con una variedad de diferentes etapas y condiciones, incluyendo las fases agudas, accidente cerebrovascular hemorrágico, y las etapas de recuperación.Durante los últimos 40 años, el humilde Dr. Shi por su trabajo innovador, realmente ha entrado en los libros de historia.
Fuente: acupuncturetoday.com
Traducción: Ines Naturaliss
El Dr. Shi Xue-Min es particularmente conocido por la creación de la carrera técnica de la acupuntura Xing Nao Kai Qiao (XNKQ), que se traduce como "la activación del cerebro y la apertura de los orificios."
El Dr. Shi tiene casi 50 años de experiencia en el campo de la medicina tradicional china. Ha recibido numerosos premios y ha publicado extensamente. Ha sido galardonado con 15 premios y dos patentes en el estado, los niveles ministeriales y municipales. También ha publicado 12 obras más importantes, más de 30 tesis, y es autor de más de 40 libros. El trabajo que ha hecho ha animado mucho a muchos médicos a realizar una investigación sobre los efectos de la acupuntura y los meridianos.
Como la mayoría sabrá, la acupuntura china tiene alrededor de 5.000 años de historia. La teoría del Dr. Shi Xue-min y técnicas conocidas como "Nao Xing Kai Qiao" (XNKQ), es un método muy eficaz de la acupuntura para el tratamiento del ictus. El Dr. Shi no solo heredó la medicina tradicional china, sino que también desarrolló el concepto moderno de la manipulación de agujas cuantitativa.
Él fue el primer médico en el mundo en proponer la teoría de la manipulación de agujas cuantitativa.
Él utilizó los métodos científicos experimentales y estudió la relación entre los efectos clínicos y técnicas de punción, incluyendo la retención de la aguja ángulo de giro del tiempo, y la frecuencia.
Por otra parte, a través de los esfuerzos de más de 100 de sus estudiantes de doctorado, el estudio de XNKQ se ha extendido incluso a la investigación a nivel del ADN. Concepto del Dr. Shi de la manipulación de agujas cuantitativa es más valioso que XNKQ solo, y que contribuye en gran medida al desarrollo de la acupuntura y la investigación. Por lo tanto, el Dr. Shi se refiere a menudo como "Tesoro de China".
A partir de 1968, el Dr. Shi ha viajado a países de todo el mundo para tratar a los pacientes y para enseñar a los médicos acerca de su método XKNQ el tratamiento de pacientes con accidente cerebrovascular. Ha visitado países como Argelia, Alemania, Japón, México, Francia, Italia y los Estados Unidos, y ha volado suficientes millas al círculo de la Tierra alrededor de 38 veces. Hoy en día, incluso en los setenta, todavía vuela alrededor del mundo para difundir la palabra acerca de la medicina tradicional china y su método XNKQ para tratar a pacientes con accidente cerebrovascular.
El año pasado, el doctor Shi fue presentado en el documental aclamado por 9.000 agujas. La película ilustra el tratamiento de pacientes con ictus graves por el Dr. Shi y su equipo.
¿Qué es Xing Kai Qiao Nao?
La Nao Xing Kai Qiao (XNKQ) método fue creado por el Dr. Shi en 1972, lo que demuestra un nuevo enfoque para el tratamiento y la rehabilitación de pacientes con accidente cerebrovascular. Como resultado de casi 40 años de trabajo con pacientes con accidente cerebrovascular, el "XNKQ" método se ha convertido en un sistema de diagnóstico y tratamiento.
Según la Organización Mundial de la Salud, el accidente cerebrovascular es la tercera causa principal de muerte en la mayoría de los países del mundo, sólo superada por las enfermedades del corazón y cáncer.
Para el año 2030, se espera que sea la principal causa de muerte. En los Estados Unidos, cada año 750.000 personas sufren un pueblo accidente cerebrovascular y 150.000 mueren a causa de un derrame cerebral.
Cada año en China, 5-6 millones de personas sufren de accidentes cerebrovasculares y aproximadamente 1,5 millones de personas mueren a causa de un derrame cerebral.
El derrame cerebral afecta tres veces más mujeres que el cáncer de mama, y es una causa importante de incapacidad prolongada. Los sobrevivientes de los ataques cerebrales son a menudo incapaces de volver a trabajar. Los costos económicos, sociales y psicológicas de los accidentes cerebrovasculares son enormes. En los EE.UU., cada accidente cerebrovascular isquémico cuesta un promedio de $ 140.000, según los últimos informes.La base teórica del método TCM XNKQ se basó en "despertar espiritual" y "espíritu de regulación".
El Dr. Shi presentó una nueva concepción de la etiología y la patogenia del ictus, basadas en una comprensión profunda de la teoría del "espíritu" en la MTC en combinación con la anatomía y la fisiología del cerebro en la biomedicina.
Una gran cantidad de práctica clínica ha confirmado que el método de tratamiento es eficaz, fácil, conveniente y práctico con un estándar científico fuerte. El método se basa en XNKQ activar y regular el espíritu, la restauración de qi y el espíritu, la regulación de yin-yang y el qi de la sangre, calmar, el drenaje de los meridianos y de la médula.Los principios del tratamiento de la acupuntura tradicional en pacientes con accidente cerebrovascular incluyen "calmar el viento Yang de Hígado y suavizar el hígado" en el período agudo.
"Suavizar meridianos" es el principio fundamental en los casos estables, y el período de secuelas. Los puntos elegidos se basan en las teorías de "el uso de tres meridianos yang para el tratamiento de viento" y "por medio de meridianos Yang-Ming para el tratamiento de la apoplejía."
Una comparación de los efectos clínicos y la investigación muestra que el tratamiento de la acupuntura tradicional para los pacientes con ictus tiene un efecto definitivo en la estabilización de la enfermedad y mejorar la función física. Sin embargo, para mejorar la circulación cerebral y proteger las células del cerebro, los cambios en la función cerebral no son evidentes. XNKQ el Dr. Shi utiliza principalmente los meridianos Yin y el meridiano Du para activar el cerebro y abrir los orificios y nutrir el hígado y el riñón; suavizar los meridianos es complementario.
La teoría de la manipulación de la acupuntura cuantitativa presentada por primera vez por el Dr. Shi determina una nueva definición y la manipulación cuantitativa de refuerzo y la reducción de los métodos de manipulación de agujas. Se presta especial atención a girar y girar, entre ellos cuatro factores importantes.
La dirección de la fuerza aplicada es un factor importante en la determinación de refuerzo contra la reducción de la técnica. La naturaleza de refuerzo o la reducción de girar y la rotación está directamente relacionada con la fuerza aplicada, la mejor duración de refuerzo o reducir la manipulación sobre la base de girar y la rotación de la aguja es de 1-3 minutos para cada punto. Por último, el mejor intervalo entre dos períodos de sesiones de la acupuntura es de tres a seis horas, permitiendo que la terapia de acupuntura es más reproducible, estandarizada y controlada.
Además, el Dr. Shi investigó los métodos más utilizados de la manipulación para el fortalecimiento y la reducción en términos de frecuencia, alcance y dirección de la fuerza aplicada.
Su investigación sobre la cuantificación de refuerzo y la reducción de las técnicas de manipulación dio lugar a dos definiciones importantes:
1) Los doce canales están posicionados con el Ren y canales Du en el centro; en lo que respecta a la dirección derecha o izquierda de la rotación de la aguja, la dirección de la rotación hacia el corazón está reforzando y dirigir la rotación desde el corazón se reduce.
2) Rotación de las agujas dentro de un rango estrecho, con fuerza de la luz está reforzando, la fuerza es la luz y la amplitud de la rotación es estrecho, pero la frecuencia es alta, las agujas se giran en 90 grados y la frecuencia de rotación llega a 120 veces por-minutos. Por el contrario, un amplio ángulo de rotación, el aumento de la fuerza, y la rotación relativamente menos frecuente reductor se; el ángulo de rotación es mayor que 180 grados y la frecuencia es de aproximadamente 50-60 veces por minuto.
La manipulación y la composición del método agujado XNKQUna de las principales razones de la eficacia del método XNKQ radica en su aplicación estricta de los principios, en particular en sus pliegos de condiciones particulares en cuanto a la técnica de manipulación. Los puntos principales en el uso clínico son los más importantes, ya que libera y regula el espíritu, este énfasis es una de las diferencias más importantes entre el método XNKQ y la acupuntura tradicional.Los puntos principales del método XNKQ incluyen:
Du 26, P 6, Sp. 6, Lu 5, HT 1, y UB 40.
Du 26 ( Ren zhong) es un punto que estaba muy bien considerado históricamente para situaciones de emergencia, sino que directamente se puede excitar y activar el estado sobrio de las células cerebrales. Tiene una característica especial de incrementar la circulación de la arteria carótida, que ayuda a la dinámica de la circulación sanguínea y mejora la circulación cerebral. Por lo tanto, el uso de este punto con la estimulación de picoteo de gorrión puede abrir los orificios, despertar el espíritu original, y regular los intestinos y vísceras.
PC 6 (Nei Guan) es el punto Luo del canal de pericardio, que puede beneficiar a los pacientes con ictus al mejorar el gasto cardíaco y el suministro de oxígeno al mismo tiempo calmar el corazón, la regulación de la sangre y calmar el espíritu.
Sp. 6 (San Yin Jiao) suplementos de los tres canales yin, aumenta la médula, regula qi y la sangre, y tranquiliza el espíritu.
HT 1, 5 y Lu UB 40 puede dragar los canales, mover el qi y la sangre, y mejorar la función de las extremidades.
Dentro de estos puntos, 26 Du es el jefe, P 6 y B 6 son ministros, y HT 1, Lu 5, y UB 40 son ayudantes y mensajeros, que en conjunto regulan y alegran el espíritu original, el equilibrio del yin y el yang, regula el qi y la sangre, y libera los canales. Un curso de tratamiento constituye el doble de los 10 días de tratamientos diarios, 3-5 ciclos de tratamiento se utilizan de forma continua.
Técnicas de manipulación de las agujas utilizadas en XNKQLa eficacia de XNKQ está estrechamente relacionada con su estricta atención a las técnicas de manipulación de la aguja.
Una de las principales diferencias entre los métodos de acupuntura XNKQ y tradicional es la importancia que sobre los puntos principales que despiertan el espíritu y abrir los orificios con el fin de lograr el efecto esencial de la regulación y la liberación del espíritu original.
Los puntos principales que son utilizados en XNKQson:
DU-26 (ren zhong), PC 6 (nei guan), SP 6 (san yin jiao), HT 1 (Ji quan), LU 5 (Chi Ze), y BL 40 (wei zhong).
Los antiguos médicos valoraban mucho DU-26 (ren zhong) como un punto importante para despertar el cerebro en situaciones de emergencia, sino que tiene un efecto excitante sobre el sistema nervioso y tiene un efecto idiosincrásico del aumento del flujo sanguíneo en la arteria carótida, mientras que produce una mejora en la circulación cerebral .
Utilizando la técnica de picoteo de gorrión para drenar DU-26 (ren zhong) abre los orificios, despierta el espíritu original, y regula los intestinos.
PC 6 (nei guan) es el punto de conexión luo del canal de pericardio, se dice tradicionalmente que calma el corazón, regula la sangre, y calma el espíritu, y mejora el gasto cardíaco de los pacientes con ictus y mejora el suministro de oxígeno al cerebro.
SP 6 (san yin1 jiao) los suplementos de los tres canales yin de la pierna y aumenta la médula ósea, mientras que la regulación de qi y la sangre y calmar el espíritu.
HT 1 (Ji quan), LU 5 (Chi Ze), y BL 40 (wei zhong) suavizar los canales y vasos de la red mientras se mueve el qi y la sangre para mejorar el movimiento de las extremidades.
DU-26 (ren zhong) es considerado como el punto de soberanía en la prescripción, mientras que
PC 6 (nei guan) y SP 6 (san yin jiao) son ministros. HT 1 (Ji quan),
LU 5 (Chi Ze), y BL 40 (wei zhong) son ayudantes y mensajeros. Esta combinación regula el espíritu original y saca brillo. Se crea el equilibrio yin-yang y el qi y la sangre rectifica para armonizar el transito del canal (chong).
Al liberar a los canales, promueve el movimiento desinhibido. El tratamiento se administra dos veces al día durante ciclos de tratamiento de10 días, y de tres a cinco cursos continuos de tratamiento se recomiendan.
El método de punción XNKQ tiene un efecto claro en los pacientes con ictus, con marcados efectos positivos en múltiples sistemas. El Dr. Shi ha estudiado los efectos clínicos de más de 30 años en numerosos sistemas que implican muchas disciplinas diferentes de tratamiento, prevención y rehabilitación. Ha contribuido con las normas de integración y gestión para el diagnóstico y tratamiento del ictus, que ha sido llamados un "capítulo sobre los métodos de tratamiento de Maestro Shi". Se ha demostrado reducir la mortalidad y mejorar la rehabilitación en pacientes con accidente cerebrovascular, y es ampliamente considerado como un excelente método de tratamiento.
Otro aspecto clave del método XNKQ es el énfasis en las técnicas de manipulación de los puntos principales. Cada punto tiene especificaciones claras sobre la dirección, profundidad, y las técnicas de mano, que han sido evaluados con numerosos estudios científicos. Así, el método de punción se basa en la ciencia establecida y las normas que mejora los resultados clínicos.Después el doctor Shi publicó su trabajo con el método de punción XNKQ, un sistema de diagnóstico clínico de accidente cerebrovascular y el tratamiento se ha desarrollado. En total, más de dos millones de pacientes con accidente cerebrovascular han sido tratados con este sistema de tratamiento con acupuntura.
En los últimos años, 9.005 pacientes con ictus en varias fases se evaluaron sobre la base de normas estrictas de diagnóstico armonizados y se trata principalmente con el método XNKQ. De acuerdo con su condición específica, los pacientes utilizan tratamientos farmacológicos como la medicación para la hipertensión, las infecciones y otros problemas sobre la base de las normas internacionalmente aceptadas de la atención.
Resultados notables se observaron en el 95-98 por ciento de los pacientes con una variedad de diferentes etapas y condiciones, incluyendo las fases agudas, accidente cerebrovascular hemorrágico, y las etapas de recuperación.Durante los últimos 40 años, el humilde Dr. Shi por su trabajo innovador, realmente ha entrado en los libros de historia.
Fuente: acupuncturetoday.com
Traducción: Ines Naturaliss
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